中醫(yī)上腎為先天之本，腎的健康與人體的健康密切相關(guān)，且五臟之間相互關(guān)聯(lián)，其中一個臟腑出現(xiàn)問題，也會影響到其他的臟腑，所以一旦出現(xiàn)腎虛，那其他的臟腑受到牽連，那各種問題就來了。

那為什么補腎先補氣呢？中醫(yī)認為，腎精化生腎氣，腎氣又分陰陽。這樣來看，不管是出現(xiàn)了腎陽虛，腎陰虛，還是腎陰陽兩虛了，說到底都是腎氣虛了，所以說想要補腎的話，還是要先補氣的。

還有為什么補氣先補脾呢？脾胃是后天之本，還是氣血生化之源，可以運化水谷精微，滋養(yǎng)先天之本，所以補氣的話，就不能忽略了調(diào)脾。

知道了這些后，補腎就變得簡單了，補腎首先就是先把脾胃調(diào)理好，可還是要明白脾胃需要的什么，應(yīng)該是怎么調(diào)理，再來給它補什么。如果只是單純的脾氣虛，覺得少氣懶言，渾身乏力，四肢困倦，甚至臟腑下垂等，那此時可以考慮用補中益氣芄來調(diào)理。

如果是脾虛生濕了，出現(xiàn)了四肢困重，大便黏膩，看舌象呢，兩邊有齒痕，那此時可以考慮用個參苓白術(shù)芄；如果是脾虛時間長了，濕聚成痰濕了，總是覺得嗓子里有痰，頭面部愛出油，口中黏膩等，那此時可以考慮個香砂六君芄來調(diào)理。

接下來就是補腎氣了，此時就要弄清楚你是腎陽虛了，還是腎陰虛了。如果是腎陽虛了，那明顯的表現(xiàn)就是怕冷，還會出現(xiàn)手腳冰涼，腰膝酸軟，尿頻尿急等癥狀，那此時可以考慮用桂附地黃芄來調(diào)理。

如果是腎陰虛的人呢，會出現(xiàn)五心煩熱，身上燥熱，夜間盜汗，手腳心發(fā)熱，舌紅少苔等癥狀，那此時可以考慮用六味地黃芄來調(diào)理。如果你不僅存在腎陽虛，還有腎陰虛的癥狀，那此時可以考慮用金匱腎氣芄來陰陽雙調(diào)。

總的來講，補腎還是需要辨證明確，知道自己的身體缺什么，再來對癥用藥。如有身體不適，建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥！好了，以上就是我們今天分享的內(nèi)容了，下期見！

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