極目新聞記者 李碗容

攝影記者 王永勝

實習生 詹煥曦 田睿敏

“小朋友們知道今天是什么日子嗎？”“大家知道冬天應該如何養(yǎng)生嗎？”……12月21日，湖北省科學技術館聯(lián)合楚天小記者舉行的揭秘“冬至”密碼活動在湖北省科技館一樓院士成果展廳開講，這也是一次“科學家講故事”系列科普課堂活動?；顒又校煨∮浾吒S湖北省科技館小小講解員進行了參觀學習，湖北中醫(yī)藥大學胡真教授帶來了科普課堂，分享冬季養(yǎng)生秘訣。

活動伊始，湖北省科技館“小小講解員”牽手“楚天小記者”，共同參觀。第一站，小記者們在小小講解員的帶領下參觀院士館。小小講解員自信從容地為小記者們講述中國科學發(fā)展歷程中的磅礴歷史。朱光亞院士、宋健院士、徐匡迪院士、周濟院士……一位位國家脊梁的名字在展廳中回響，一件件動人的科研故事仿佛歷歷在目，科學的魅力吸引著小朋友們一步步深入探索，科研的種子也悄悄在他們心中種下。當天擔任小小講解員的黃馥玫雅小朋友表示：“每個月都會來擔任小小講解員，為大家科普知識讓我感覺很快樂！大家的夸獎也能為我?guī)韯恿?！?/p>

參觀結束后，湖北中醫(yī)藥大學胡真教授帶領同學們走進科普課堂?！疤鞎r人事日相催，冬至陽生春又來”，講座中胡真教授帶領楚天小記者們穿越回古代，了解冬至的人文屬性和傳統(tǒng)習俗。她先帶領小朋友們朗誦了中國民間從古流傳至今，計算寒天與春暖花開日期的數(shù)九歌。她提到，冬至在古代被稱為亞歲，是重要的祭祖節(jié)日之一。民間有祭祖、祭天的習俗，皇帝還會親自到天壇祭天。小記者們仿佛置身于古代宮廷，感受到了冬至的莊重與神秘。

接著，胡真教授又向小朋友們科普了冬至的一些習俗，比如吃餃子、吃湯圓等，這些都是為了慶祝冬至的到來，同時也寓意著團圓和美滿。在談到冬季養(yǎng)生時，胡真教授特別推薦五黑湯和五紅湯。課堂最后，胡真分享了冬至時節(jié)的養(yǎng)生智慧。冬季養(yǎng)生應重視曬太陽補充能量，同時注意避寒保暖。運動時不應追求極端的鍛煉方式，避免過度出汗，保持心靜神安，以收藏陽氣、保護健康。她還提醒大家，在室外務必戴好帽子，同時要注意心臟和背部的保暖。她還教給大家一個小妙招：晚上泡腳可以促進血液循環(huán)。

整場課堂生動有趣，小朋友們不僅學到了豐富的冬至文化知識，還感受到了傳統(tǒng)文化的魅力與智慧。現(xiàn)場楚天小記者表示：“之前對于冬至這個節(jié)氣只是略有了解，今天深入學習了冬至相關的知識，回去要給好朋友們好好普及一下。”

據(jù)悉，湖北省科技館院士專家成果展示與轉(zhuǎn)化中心作為科學家精神宣講基地，一直以來開展“科學家講故事”和“講科學家的故事”活動。邀請一位院士專家、行業(yè)領軍人物、科普達人就某一主題內(nèi)容，面向觀眾開展長達30分鐘左右的主講課程，以期通過科普課堂，弘揚科學家精神，面向社會大眾傳播普及科學知識，提升全民科學素養(yǎng)。

（來源：極目新聞）

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