首頁(yè) 資訊杭州一日游：減肥16天掉12.8斤的秘訣

杭州一日游：減肥16天掉12.8斤的秘訣

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 12:58

杭州一日游：減肥16天掉12.8斤的秘訣
杭州一日游：減肥與美食的完美結(jié)合
第三周DAY17（16:8間歇飲食）

初始晨重：172.8斤
今日晨重：160斤
已減體重：12.8斤

? 早餐：無(wú)糖雪碧
? 中餐：杭州特色美食
雜魚(yú)鍋?zhàn)?、鐵板香芋、雞蛋香椿、玉米餅（寬巷子桐廬土菜館）
下午茶：雪王美式、古茗龍井香青團(tuán)、酸嘢（儀果有約.廣西酸嘢.果汁.鹵味(龍翔橋店)踩雷）
? 晚餐：南京美食
鴨血粉絲湯（金原老鴨粉絲湯(新街口店)）
牛肉鍋貼、牛肉小餛燉（七家灣牛肉鍋貼(抄紙巷店)）
酸嘢（酸Q了·酸嘢·水果拌辣椒）

今日攝入水量：0.7L水

今日攝入熱量：
今日消耗熱量：662kcal（走路）

碎碎念：
路線：上海-杭州西湖-南京新街口
在上次吃飯接連踩雷的杭州行中發(fā)現(xiàn)了桐廬菜的美味，尤其是鐵板荔浦芋頭，咸香軟糯，搭配雜魚(yú)煲的汁更是一絕。
隨便一家鴨血粉絲都不會(huì)踩雷，抄紙巷真的yyds，想吃的都有很方便。
杭州工聯(lián)的酸嘢不好吃，水果沒(méi)有腌制過(guò)且提前撒好酸梅粉和辣椒粉，既不清爽又占稱。南京這家酸嘢新鮮又好吃，總是能精準(zhǔn)把控住500g。