糖尿病喝藕粉的好處

藕粉其實(shí)只是一種普通的食物，糖尿病患者喝藕粉并不會(huì)帶來特別的好處，因?yàn)榕悍劾镏饕某煞质堑矸?，還含有一小部分的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，基本上不含脂肪。有些人喝了藕粉以后血糖有所下降，于是認(rèn)為喝藕粉可以主動(dòng)降低血糖，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。藕也只是一種普通的蔬菜，它含的淀粉會(huì)比較多，所以把淀粉提取出來就叫做藕粉，而這種淀粉跟平時(shí)所吃的米飯、饅頭、包子、面條里的淀粉沒有區(qū)別，只是量多少的區(qū)別。如果藕粉吃得多，同樣也會(huì)導(dǎo)致血糖的增高，反過來要是藕粉吃得比較少，同時(shí)其它的主食也吃得少，就會(huì)造成每天的能量攝入減少，血糖自然就會(huì)降低，所以不能夠把吃藕粉當(dāng)做主動(dòng)降低血糖的手段。糖尿病患者要注意，不要聽信別人說吃什么可以降低血糖，就去大量的專門吃這個(gè)東西。飲食治療講究均衡營養(yǎng)搭配的原則，什么都要吃，但是要注意控制量，不要超標(biāo)即可。

羅莉主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第75

糖尿病可以喝粗糧粥嗎

"糖尿病患者可以喝粗糧粥，暫時(shí)建議不要多喝。糖尿病患者在煮粥當(dāng)中，選擇粗糧的加入非常合適，因?yàn)榇旨Z當(dāng)中粗纖維的含量比較多，進(jìn)入人體胃腸道以后，可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，提高機(jī)體的新陳代謝率。另外，粗糧當(dāng)中含有豐富的B族維生素，對(duì)糖尿病患者有非常多的好處，B族維生素還會(huì)加快細(xì)胞的代謝，對(duì)于糖尿病患者也非常有利。粗糧進(jìn)入胃腸道以后，可以幫助促進(jìn)脂質(zhì)以及糖類的分解。n糖尿病患者在吃粗糧粥時(shí)不可貪多，因?yàn)榇旨Z煮成粥的形式，通常升糖指數(shù)會(huì)大大增加，所以進(jìn)食過多，則會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者的餐后血糖水平出現(xiàn)波動(dòng)。如果糖尿病患者胃腸道無太多異常，可以選擇粗糧煮成干米飯的形式。"

羅莉主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第75

糖尿病能吃藕粉嗎

糖尿病患者盡量不要吃藕粉，藕粉通常是細(xì)顆粒的淀粉，這種細(xì)顆粒的淀粉有一個(gè)特點(diǎn)，就是糖分釋放出比較多。所以在吃這種細(xì)顆粒的碳水化合物的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)吃完了以后，餐后血糖水平容易升高。所以糖尿病患者，如果在沒有特殊的情況下，盡量不要吃藕粉。而且現(xiàn)在很多的藕粉當(dāng)中，其實(shí)有一些添加的糖分，所以容易導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。糖尿病患者平時(shí)可以吃碳水化合物，碳水化合物可以占到糖尿病患者每天總熱卡的50%-60%，但要盡量選擇粗糧。粗糧當(dāng)中粗纖維含量比較多，不像藕粉做得比較細(xì)膩，這種細(xì)膩的食物和這種粗纖維含量多的食物，相比而言就欠缺很多。這種粗糧當(dāng)中既可以幫助，延緩糖分的吸收，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，還可以幫助提供豐富的B族維生素。糖尿病患者在出現(xiàn)胃腸道功能不佳，需要進(jìn)食一些流質(zhì)時(shí)，可以適當(dāng)選擇藕粉。但這時(shí)在沖調(diào)藕粉的時(shí)候，盡量不要再添加任何糖分。另外在吃藕粉時(shí)，盡量在注意時(shí)間上分配，少量多餐的進(jìn)食藕粉，這樣就不會(huì)因?yàn)閱未芜M(jìn)食藕粉過多以后，導(dǎo)致血糖水平迅速升高。

相關(guān)知識(shí)

糖尿病可以吃藕粉嗎
糖尿病人可以吃藕粉嗎？
糖尿病人可以吃藕粉嗎
糖尿病人吃藕粉
糖尿病喝藕粉的好處
血糖高可不可以吃藕粉糊 吃藕粉對(duì)胃好嗎
藕粉糖尿病人喝了升高血糖嗎
血糖高能喝藕粉嗎
無糖藕粉糖尿病能吃嗎
女生喝藕粉可以減肥嗎 藕粉可以空腹吃嗎

網(wǎng)址: 糖尿病可以喝藕粉粥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview773760.html