身為媽媽的你還在認為四肢發(fā)達，頭腦簡單這句話是對的嗎？那你就大錯特錯啦！根據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院研究證明：會運動的孩子更聰明，因為運動能提升大腦海馬結(jié)構(gòu)體腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子的水平，進而對記憶水平產(chǎn)生重大影響。

　　如果寶寶從小就宅在家里缺乏運動，那么不光在體能方面，連智商、情商都會比常運動的孩子差一大截。所以，在神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的重要時期，絕對不能忽視運動在寶寶成長過程中的影響?？靵砜纯从心男┻\動和鍛煉能夠讓寶寶贏在起跑線吧！

　　一、滑板

　　今天要推薦的第一個運動是現(xiàn)在非常流行的滑板運動，別看它十分簡單，在提高孩子的運動技能，身體協(xié)調(diào)能力，和全身平衡能力方面有非常大的幫助，但是在運動的時候一定要有家長陪同。

　　雖然滑板對孩子的平衡能力、全身協(xié)調(diào)能力要求較高，也正因為這樣，玩滑板不僅能夠讓孩子提高身體素質(zhì)，促進大腦發(fā)育，還能夠磨煉意志，讓孩子更有自信和膽識，在春夏季節(jié)，快讓孩子享受運動的樂趣吧！

　　二、籃球

　　第二個推薦的運動就是打籃球。打籃球可不是青少年的專屬運動哦，年紀小的孩子也可以加入，因為打籃球不僅能夠鍛煉頸椎和肩部，骨骼發(fā)育功能增強，增強體質(zhì)，還能夠訓(xùn)練敏捷的反應(yīng)能力，當(dāng)然，最大的好處莫過于能夠長高了。

　　如果寶寶年紀比較小，不如在家買一個家用籃球架，讓寶寶感受一下投籃的樂趣，也可以為長大后的籃球運動打下基礎(chǔ)。

　　三、游泳

　　游泳素有“運動之王”的美稱，再加上天氣漸漸炎熱起來了，孩子們最愛的絕對非游泳莫屬！

　　說到游泳那是好處多多，除了它是一種必要的自救措施之外，還能夠提高孩子的免疫力，減少孩子生病的概率，同時還能夠加快孩子的新陳代謝，減少常規(guī)運動對于孩子關(guān)節(jié)造成的損傷，還能夠提高骨密度，想要骨骼更健康，快帶孩子去游游泳吧！

　　四、跳繩

　　一根簡簡單單的跳繩就對身體好處多多，當(dāng)孩子跟隨繩索跳起來的時候，身體的所有部位都跟著運動起來了，跳繩可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于人的左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)的發(fā)展。

　　同時，跳繩要求的場所也很簡單，在家就能夠很好的鍛煉孩子的協(xié)調(diào)能力，但是注意要穿上運動鞋，也要注意地板不要滑，以保證孩子的小腳不受到損傷。

　　五、舞蹈

　　女寶寶的話，不妨多學(xué)學(xué)舞蹈，因為兒童學(xué)舞蹈有很多的好處，不僅可以塑造形體美，讓自身的動作更協(xié)調(diào)，還可以鍛煉毅力，提高自身的身體素質(zhì)，培養(yǎng)自信心，培養(yǎng)孩子的想像力等。建議從4歲以上開始學(xué)習(xí)，可以鍛煉寶寶優(yōu)雅的形體，不會駝背哦！

　　除了這些，在平時的日常生活中，爸爸媽媽要帶寶寶多出去走走，給寶寶盡可能多的自由，不應(yīng)該因為害怕出汗著涼而過分限制寶寶的運動。幼兒的天性是活潑好動，如果家長只要求孩子干凈、整潔、聽話和守規(guī)矩，這種過分限制幼兒運動的教育方法是極為有害的。

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