膽道蛔蟲病是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，多由蛔蟲鉆入膽道引起?；紫x是人體腸道內(nèi)最常見的寄生蟲之一，其活動范圍廣泛，一旦進入膽道，會給患者帶來劇烈的疼痛、惡心、嘔吐等不適癥狀，嚴重影響患者的生活質(zhì)量和健康。因此，了解膽道蛔蟲病的預防方法至關重要。本文將詳細介紹膽道蛔蟲病的預防措施，幫助大家遠離這一疾病的困擾。

一、膽道蛔蟲病的病因

1.蛔蟲的生活習性

蛔蟲是一種寄生在人體小腸內(nèi)的寄生蟲，成蟲呈圓柱形，體表有橫紋?；紫x具有鉆孔的習性，當人體腸道內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變時，如饑餓、發(fā)熱、胃酸分泌減少等，蛔蟲就可能向上鉆入膽道，引發(fā)膽道蛔蟲病。

2.不良的生活習慣

（1）不注意個人衛(wèi)生：飯前便后不洗手，容易將蛔蟲卵帶入口腔，進而感染蛔蟲病。

（2）食用不潔食物：如生吃未洗凈的蔬菜水果、飲用生水等，都可能導致蛔蟲卵進入人體。

（3）隨地大便：污染環(huán)境，增加蛔蟲卵傳播的機會。

二、膽道蛔蟲病的癥狀

1.腹痛：腹痛是膽道蛔蟲病最主要的癥狀，疼痛呈陣發(fā)性絞痛，疼痛部位多在右上腹或劍突下，疼痛可向右肩部或背部放射。

2.惡心、嘔吐：患者常伴有惡心、嘔吐等癥狀，嘔吐物中可能含有蛔蟲。

3.發(fā)熱：部分患者可出現(xiàn)發(fā)熱，體溫一般在38℃左右。

4.黃疸：如果蛔蟲堵塞膽管，可導致膽汁排泄不暢，出現(xiàn)黃疸癥狀，表現(xiàn)為皮膚和鞏膜發(fā)黃。

三、膽道蛔蟲病的預防措施

1.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣

（1）洗手

飯前便后要認真洗手，用肥皂和流動水洗手，洗手時間不少于20秒。尤其是在接觸土壤、動物糞便等可能含有蛔蟲卵的物品后，更要及時洗手。

舉例：教導兒童養(yǎng)成洗手的好習慣，可以通過兒歌、故事等方式，讓孩子們認識到洗手的重要性。如“洗手歌”：“兩個好朋友，手碰手，你背背我，我背背你，來了一只小螃蟹，小螃蟹，舉起兩只大鉗子，大鉗子，我跟螃蟹點點頭，點點頭，螃蟹跟我握握手，握握手?！弊尯⒆觽冊谳p松愉快的氛圍中學會正確洗手。

（2）注意飲食衛(wèi)生

不吃生冷食物，如生魚片、生肉、生水等。蔬菜水果要洗凈后再食用，避免食用被蛔蟲卵污染的食物。

例如：在清洗蔬菜水果時，可以使用清水浸泡一段時間，然后用流動水沖洗干凈。對于一些表面有較多污垢的蔬菜水果，可以使用刷子輕輕刷洗。同時，要避免購買來源不明的蔬菜水果，選擇正規(guī)渠道購買的新鮮、干凈的食材。

（3）不隨地大便

養(yǎng)成良好的排便習慣，到廁所排便，避免隨地大便。如果在野外等沒有廁所的地方，要選擇合適的地點排便，并及時掩埋糞便，防止蛔蟲卵污染環(huán)境。

2.加強環(huán)境衛(wèi)生管理

（1）糞便處理

對糞便進行無害化處理，是預防蛔蟲病的重要措施。可以采用沼氣池、堆肥等方式處理糞便，殺死蛔蟲卵。

例如：在農(nóng)村地區(qū)，可以推廣沼氣池建設，將人畜糞便投入沼氣池進行發(fā)酵，產(chǎn)生的沼氣可以作為能源使用，同時也能有效地殺死蛔蟲卵等病原體。在城市，可以加強對污水處理廠的管理，確保糞便得到妥善處理。

（2）水源保護

保護水源，避免水源被污染。不飲用生水，確保飲用水的安全。

比如：加強對水源地的保護，設置防護欄、警示標志等，防止人畜活動對水源造成污染。同時，對飲用水進行消毒處理，如煮沸、使用消毒劑等，確保飲用水符合衛(wèi)生標準。

（3）消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲

蒼蠅、蟑螂等害蟲可能攜帶蛔蟲卵，傳播蛔蟲病。要采取措施消滅這些害蟲，保持環(huán)境清潔。

可以通過以下方法消滅害蟲：保持室內(nèi)外環(huán)境整潔，垃圾及時清理；安裝紗窗、門簾等，防止害蟲進入室內(nèi)；使用殺蟲劑、粘蟲板等進行滅蟲。

3.定期驅(qū)蟲

（1）兒童驅(qū)蟲

兒童是蛔蟲病的高發(fā)人群，應定期進行驅(qū)蟲。一般來說，兒童每半年至一年驅(qū)蟲一次?？梢栽卺t(yī)生的指導下，選擇合適的驅(qū)蟲藥物，如阿苯達唑、甲苯達唑等。

例如：對于幼兒園和學校的兒童，可以組織集體驅(qū)蟲活動，由專業(yè)醫(yī)生進行指導和監(jiān)督。同時，家長也要關注孩子的健康狀況，如發(fā)現(xiàn)孩子有腹痛、食欲不振等癥狀，應及時帶孩子去醫(yī)院檢查，確定是否感染蛔蟲病，并進行相應的治療。

（2）成人驅(qū)蟲

成人也可能感染蛔蟲病，尤其是從事農(nóng)業(yè)、畜牧業(yè)等職業(yè)的人群。成人可以根據(jù)自身情況，每一年至兩年驅(qū)蟲一次。在驅(qū)蟲前，最好先進行糞便檢查，確定是否有蛔蟲感染，然后在醫(yī)生的指導下選擇合適的驅(qū)蟲藥物。

4.提高健康意識

（1）加強健康教育

通過各種渠道，如學校、社區(qū)、媒體等，開展蛔蟲病防治知識的宣傳教育，提高公眾的健康意識。

例如：在學校，可以開設健康教育課程，向?qū)W生傳授蛔蟲病的預防知識；在社區(qū)，可以舉辦健康講座、發(fā)放宣傳資料等，向居民普及蛔蟲病的防治方法；媒體可以通過電視、廣播、報紙、網(wǎng)絡等平臺，宣傳蛔蟲病的危害和預防措施。

（2）關注身體狀況

平時要注意觀察自己的身體狀況，如出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，應及時就醫(yī)，查明原因，避免延誤病情。

如果懷疑自己感染了蛔蟲病，不要自行用藥，應及時去醫(yī)院進行檢查，如糞便檢查、B 超檢查等，確定診斷后，在醫(yī)生的指導下進行治療。

膽道蛔蟲病是一種可以預防的疾病。通過養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣、加強環(huán)境衛(wèi)生管理、定期驅(qū)蟲和提高健康意識等措施，可以有效地預防膽道蛔蟲病的發(fā)生。大家要認識到蛔蟲病的危害，積極采取預防措施，保護自己和家人的健康。同時，政府和社會各界也應加強對蛔蟲病防治工作的重視和支持，共同營造一個健康、安全的生活環(huán)境。

(作者單位系鄭州大學第一附屬醫(yī)院）

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