腰臀比值( waist-to-hip ratio,WHR)和腰圍(waist circumference)是人體脂肪分布的指標，為以臍為標志的腰腹圍長度與以髂前上棘為標志的臀部圍長（以cm為單位）之比所得比值。皮下脂肪層具有保溫的功用，厚度增加也反映體內的脂肪增多。

腰臀比值：男性≤0.85，女性≤0.80

腰圍（cm）：男性≤90，女性≤80

過多脂肪積聚于腰間與慢性疾病(如：心臟病、糖尿病等)有關。體脂肪之分布可分為兩型：上身肥胖型與下身肥胖型，上身肥胖型比較有心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性病的危險，故可用腰臀圍之比來診斷。目前，傾向于直接以腹圍判斷是否存在腹型肥胖。

如WHR男性>0.90，女性>0.85，則為上身肥胖。蘋果形體形的人(胃部會承受過多的重力)比梨形體形的人有更大的健康危險(梨形體形的人過多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)，這是因為體形和潛在的健康風險是有密切聯(lián)系。如腰部的脂肪過多，相應的患心臟類疾病和糖尿病的可能性就會比那些脂肪主要集中在臀部周圍的人要大很多。

不合宜人群：無。

檢查前禁忌：休息不良，飲食不當。

檢查時要求：積極配合醫(yī)生工作。

先測量腰圍和臀圍，在算出腰臀圍比例。

老年人糖尿病性心臟病，糖尿病

代謝綜合征、糖尿病前期、2型糖尿病、血脂異常、高血壓、老年人糖尿病性心臟病、非酒精性脂肪性肝病、多囊卵巢綜合征、睡眠呼吸暫停、骨關節(jié)炎、胃食管反流病、殘疾/不能運動等。 [1]

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