2022-10-04來(lái)源：參考消息

據(jù)合眾國(guó)際社網(wǎng)站9月21日?qǐng)?bào)道，新研究表明，腰臀比而非身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是衡量健康體重的更好指標(biāo)，而且它也許能比BMI更準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)早逝風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員竭力主張用這種新方法來(lái)取代BMI。美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心稱(chēng)，BMI是“一種便宜且簡(jiǎn)單的工具”，因?yàn)橛?jì)算BMI只需知道個(gè)人的身高和體重。但研究人員說(shuō)，腰臀比也是“一項(xiàng)快速且簡(jiǎn)單的測(cè)量方法”。腰臀比就是用腰圍除以臀圍。

甜甜圈會(huì)使腰部脂肪大量囤積（法新社）

其研究結(jié)果將于本周在斯德哥爾摩舉行的歐洲糖尿病研究學(xué)會(huì)年會(huì)上公布。

BMI是用體重（單位：千克）除以身高的平方（單位：米）得到的。若BMI值介于18.5至24.9之間，那么會(huì)被認(rèn)為是健康的。但研究人員說(shuō)，這一測(cè)量方法沒(méi)有考慮脂肪的分布情況。

愛(ài)爾蘭科克大學(xué)醫(yī)學(xué)與衛(wèi)生學(xué)院的醫(yī)學(xué)學(xué)生伊爾凡·汗與加拿大的同事進(jìn)行了這項(xiàng)研究。伊爾凡·汗說(shuō)：“BMI沒(méi)有考慮脂肪儲(chǔ)存在身體的哪個(gè)部位——不論它是堆積在臀部還是腰上。結(jié)果是，在預(yù)測(cè)患病和死亡風(fēng)險(xiǎn)方面，BMI不夠可靠?！?/p>

研究人員說(shuō)，這意味著，盡管存在腹部脂肪堆積的健康風(fēng)險(xiǎn)，但是脂肪堆積在腰部的人將與脂肪堆積在臀部、身高相同的同齡人擁有相同的BMI。

伊爾凡·汗說(shuō)，腰臀比能更好地反映腹部脂肪堆積程度。腹部脂肪也包括內(nèi)臟脂肪，內(nèi)臟脂肪包裹在身體深處的內(nèi)臟器官的外面，而這增加了一系列疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

他說(shuō)，更準(zhǔn)確地衡量健康體型“或許能顯著改善由2型糖尿病、心臟病、一些癌癥和諸多其他疾病造成的較差的健康狀況，減少死亡”。

伊爾凡·汗認(rèn)為，該研究傳達(dá)的信息很簡(jiǎn)單：腰臀比越低，死亡風(fēng)險(xiǎn)就越低。

他在一封電子郵件中告訴記者，與BMI相比，腰臀比是更有效、更可靠的指標(biāo)。他說(shuō)：“與其以具體的BMI為目標(biāo)——BMI也許有益，也許無(wú)益，這取決于個(gè)人的身體成分——不如以降低（腰臀比）為目標(biāo)，這將使死亡率下降。”

研究人員希望確定腰臀比或脂肪質(zhì)量指數(shù)是否能更可靠地預(yù)測(cè)脂肪分布情況不同的人群的死亡率。

脂肪質(zhì)量指數(shù)是用脂肪重量（單位：千克）除以身高的平方（單位：米）；而B(niǎo)MI考慮的則是個(gè)人的總體重。

首先，研究人員分析了英國(guó)生物醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)中參與者的數(shù)據(jù)，這些參與者擁有已知會(huì)使其易增重和易患肥胖癥的基因。分析結(jié)果顯示，較高的脂肪水平會(huì)導(dǎo)致較高的死亡率，而不僅僅是與之相關(guān)。

隨后，他們將與三項(xiàng)測(cè)量指標(biāo)——BMI、腰臀比和脂肪質(zhì)量指數(shù)——相關(guān)的基因信息用于大約2.5萬(wàn)名白人男性和女性的數(shù)據(jù)分析中，以及人數(shù)相近的“年齡、性別和基因血統(tǒng)相匹配的”對(duì)照組的數(shù)據(jù)分析中。作為英國(guó)生物醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)研究的一部分，會(huì)終身跟蹤這2.5萬(wàn)名白人男性和女性的健康狀況。

研究人員發(fā)現(xiàn)，腰臀比最低的人群早逝風(fēng)險(xiǎn)最低，隨著腰臀比增加，早逝風(fēng)險(xiǎn)穩(wěn)步升高。

例如，腰臀比每增加一個(gè)單位所帶來(lái)的早逝風(fēng)險(xiǎn)是BMI或脂肪質(zhì)量指數(shù)每增加一個(gè)單位所帶來(lái)的早逝風(fēng)險(xiǎn)的近兩倍。

科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，與BMI或脂肪質(zhì)量指數(shù)相比，腰臀比與各種原因造成的死亡之間的相關(guān)性更強(qiáng)。另外，與女性相比，這種相關(guān)性在男性中更強(qiáng)。

伊爾凡·汗說(shuō)：“用卷尺很容易測(cè)量成人的腰圍和臀圍，所以我不明白醫(yī)生為何不隨身攜帶卷尺測(cè)量一下這兩處?！?/p>

僅供醫(yī)學(xué)人士參考

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網(wǎng)址: 衡量健康體重指標(biāo)：腰臀比可能比BMI更精準(zhǔn) http://www.u1s5d6.cn/newsview57716.html