好體雅體檢  > 經(jīng)驗  > 美食  > 喝牛奶比較好還是奶粉好？調(diào)奶粉的注意事項有哪些？

喝牛奶比較好還是奶粉好？調(diào)奶粉的注意事項有哪些？

美食 更新時間:2024-12-24 16:48:58

對于奶制品等等飲品，我想大家都不陌生，它是我們在生活中經(jīng)常會接觸到的，奶制品其實也有很多，形式也會有不同，比如說牛奶或者是奶粉等等，他們其實各有各的好處和作用，那么，喝牛奶比較好還是奶粉好？調(diào)奶粉的注意事項有哪些？

1、 喝牛奶好還是奶粉好

喝牛奶好還是喝奶粉好？這是很多人想要了解的問題，首先我們需要明確牛奶的概念，牛奶是后期經(jīng)過少量加工的牛奶而非奶制品，而奶粉就是我們常說的奶制品，一般我們?nèi)说乃枷攵际翘烊坏木褪亲詈玫?，是不是這樣的呢？下面我們一起來看看介紹吧！

奶粉是鮮奶經(jīng)過濃縮、噴霧、干燥后制成的微細(xì)粉粒。其蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽等主要營養(yǎng)變化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分維生素和免疫球蛋白等活性物質(zhì)遭到破壞，尤其是維生素C、B1破壞嚴(yán)重。因此，有條件的情況下，以喝鮮奶更好，尤其是24小時就下架這類時間短的。鮮奶經(jīng)加熱處理后，蛋白質(zhì)凝塊細(xì)小，柔軟，易于消化吸收，且經(jīng)滅菌消毒，較少引起過敏，僅揮發(fā)性脂肪、糖與維生素略有減少。但是與鮮奶相比，奶粉最大的優(yōu)點為易于運輸保存，速溶奶粉沖調(diào)快速，尤為方便。

但是任何東西都是要適量的，不可過量，尤其是對于牛奶：

奶多反而營養(yǎng)不均衡

雖然發(fā)育中的小孩需要較多的蛋白質(zhì)和鈣，但是供給太多了，或都在養(yǎng)分失去活力的狀態(tài)下供給，不是什么好事———喝奶過多，孩子就沒有胃口再吃那些有營養(yǎng)的飯菜。他們或許會體重增加和發(fā)育成長，但是因他們的飲食結(jié)構(gòu)不均衡，從而造成吸收的營養(yǎng)也不均衡。

過多會蛋白酸中毒

奶制品除了提供給人體最方便吸收的鈣質(zhì)外，還是發(fā)育中孩童的最佳蛋白質(zhì)來源。但請記著，除了已經(jīng)滅菌的牛奶外，其他煮沸的及冷凍成冰淇淋的，加上各種合成維生素和混以巧克力漿的奶制品，都不適宜作為食物。它們會在孩子腸中腐化然后生成有害的蛋白酸。因為這些蛋白酸并不由黏膜排泄，而是經(jīng)由淋巴系統(tǒng)排出。淋巴系統(tǒng)接觸鼻和喉頭的黏膜，扁桃腺炎、咽喉炎、腺樣增殖體肥大、中耳炎和小兒麻痹癥、傷寒、風(fēng)濕癥和風(fēng)濕性心臟病等疾病，都是因為蛋白酸中毒引起的。

因此家長們請牢記，牛奶是食物而不是飲料，千萬不要把它當(dāng)水喝。

喝牛奶好還是喝奶粉好！以上內(nèi)容就是關(guān)于這個問題的介紹，希望對人們有所幫助，什么東西都是要適量并且根據(jù)個人的情況，一定要重視這些日常生活中的飲食。祝您健康！

2、調(diào)制奶粉的注意事項

1,、寶寶的餐具應(yīng)該是單獨的，與家里的其他餐具分開使用。餐具注意每天用熱水煮沸消毒，特別是使用餐具前清潔消毒，以保證寶寶餐具絕對的衛(wèi)生清潔。偶們家家婆思想比較先進，在這一點上比我還注意，呵呵，這里偷偷贊一下?？赏k公室的姐妹中，也有極品婆婆沒有把調(diào)羹分那么清楚的。

2、準(zhǔn)備40-60度溫水。建議開水冷卻納涼后使用。不要長期涼水和熱水混合一起沖調(diào)，涼水的分子與熱水的分子大小不一。準(zhǔn)備的水，可一兩滴滴在手腕內(nèi)側(cè)皮膚，溫度以感受溫?zé)岫粻C手為宜。溫度過高能使的奶粉中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生變性，不利于的寶寶消化吸收。甚至有一個婆婆自己吸奶瓶試奶水溫度，偶覺得很不習(xí)慣啊。

3，沖掉時，先放水再加奶一勺一勺的添加。讓奶粉顆粒與水充分接觸，以更好溶解。一定量的奶粉配一定量的溫水，喝太濃會加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，長期使用濃度高的奶液會使寶寶產(chǎn)生厭奶現(xiàn)象，所以在給寶寶沖調(diào)奶粉時濃度要適宜。沖調(diào)時可準(zhǔn)備一只消過毒的筷子按同一個方向輕輕的攪拌奶液，避免上下?lián)u晃，產(chǎn)生更多的水泡，引起脹氣。

4寶寶飲奶前，注意要將奶瓶里的奶液充滿整個奶嘴，可避免的寶寶在吸奶的同時吸入更多空氣。當(dāng)次寶寶未喝完的奶液，建議崽崽爸喝掉或者倒掉，呵呵。長時間暴露在空氣中，容易造成二次污染。

5、寶寶飲奶后，建議可將寶寶豎包著，輕輕拍背，從下而上，拍出胃內(nèi)多余空氣，可避免出現(xiàn)吐奶。飲奶后也可讓寶寶喝一小口溫水，能到達清潔口腔的目的，保持口腔健康。

溫馨提示

純奶粉喂養(yǎng)未添加輔食前，水量應(yīng)為奶量的四分之一，這是因為寶寶月齡小，生長發(fā)育快，新陳代謝旺，代謝水分多。小寶寶是以奶粉為主食的，蛋白質(zhì)的消化吸收必須有水的參與，因此建議給他少量多次的飲水。

更多精彩資訊請關(guān)注好體雅體檢 ，我們將持續(xù)為您更新最新資訊!

八字精批 八字合婚 八字起名 八字財運 2025運勢 測終身運 生肖運勢 十年大運

查看全部

相關(guān)美食資訊推薦

老紅糖的熬制方法

1、先用電動榨汁機把一根根甘蔗擠榨出甜汁，榨好的汁先放在池子里備好。2、然后把甘蔗汁放進土爐灶上的大... 2021-04-07

巧克力味地瓜怎么做

主料：地瓜500克，巧克力適量，食鹽1.5茶匙，淀粉100克，白糖1湯匙。1、地瓜洗干凈后去皮，去掉... 2021-04-07

銀耳炒菜配什么菜

1、材料：銀耳（三到四小塊），雞蛋（一個），芹菜（適量），鹽少量，生抽少量，辣椒少量，蒜適量。2、裝... 2021-04-07

酸豆角做法

1、首先要一個泡菜壇子或者是能密封的玻璃器皿，洗干凈，保證無油干燥。2、新鮮的豆角撕去老筋洗干凈，晾... 2021-04-07

家常菜一菜一湯做法

1、牛肉湯做法：牛大骨1根，洋蔥半個，胡蘿卜、白蘿卜各半條，蔥1根，姜1小塊，八角1顆，水2000毫... 2021-04-07

熱門美食資訊推薦

美食 脆棗是油炸的嗎

1、脆棗是油炸的。2、脆棗是經(jīng)過真空油炸的，因此口感才會這么脆，但又不油膩。脆棗一般指梨棗。梨棗是一... 2021-04-07

美食 魚頭豆腐湯可以放香菇嗎

1、魚頭豆腐湯可以放香菇。2、主料魚頭300g，豆腐200g，調(diào)料食鹽適量，蔥適量，姜適量，料酒適量... 2021-04-07

美食 田螺煲步驟

1、田螺200克，蝦100克，高湯200克，雞精10克，鹽10克，油20克，花椒20克，八角20克，... 2021-04-07

美食 雞米花要怎么做

1、雞胸肉：250g；鹽：少許；黑胡椒：少許；耗油：10g；雞蛋：1個；玉米淀粉：20g；面包糠：3... 2021-04-07

美食 缽缽雞紅油制作方法

1、準(zhǔn)備香料：桂皮一段（3—5厘米），香砂仁4個拍破，丁香3顆，白豆蔻10個，小茴香一小把，千里香一... 2021-04-07

美食 土豆雞蛋餅的做法

1、主料：土豆1個，雞蛋1個。輔料：臘腸半根，卷心菜30克，胡蘿卜半根。調(diào)料：花生油2湯匙，食鹽2克... 2021-04-07

美食 簡單點蔥油拌面

1、小蔥洗凈，生抽和老抽1:1混合備用。2、將香蔥切段，蔥白部分不要，冷油下鍋，待蔥段煎至焦黃后下生... 2021-04-07

美食 炸紅芋怎么做

1、材料：紅薯1條，面粉1杯，雞蛋1個調(diào)料鹽1/3小匙。2、將番薯切塊，備好椰絲，食用油和白砂糖。3... 2021-04-07

美食 蔬菜蛋白粥

材料：白菜、鮮香菇各20克，咸蛋白1個，大米、糯米各50克。調(diào)味料：鹽1克，蔥花、香油各適量。1、大... 2021-04-07

美食 黃瓜的腌制方法和配方

1、食材配方：新鮮嫩黃瓜10根約1800g，醋250g，生抽250g，冰糖160g，鹽40g，大蒜頭... 2021-04-07

網(wǎng)友關(guān)注

美食 水煮蒸肉怎么做

1、準(zhǔn)備好瘦肉、姜、鹽、生粉、醬油和花生油。2、瘦肉最好買夾心上肉或者雪花瘦肉，這些部位的瘦肉非常嫩... 2021-04-07

美食 粉蒸排骨怎么做

1、將排骨宰成3厘米長的段,紅薯消皮切成小塊,蒜蔥切末。2、將豆瓣醬,少量老抽(主要是上色用的),蒜... 2021-04-07

美食 紅薯怎么做好吃又簡單

1、紅薯糖水準(zhǔn)備食材如下：紅薯3條，紅糖50克，生姜1塊具體做法如下：先將紅薯清洗干凈，然后削去紅薯... 2021-04-07

美食 肉絲和青椒怎么做

1、里脊肉適量、青椒適量、胡蘿卜適量、油適量、醬油適量。2、方法：里脊肉清洗干凈，胡蘿卜刮掉外皮，青... 2021-04-07

美食 鹽焗雞的家常做法

1、準(zhǔn)備食材：雞一只、梔子2個、蔥適量、生姜少許。2、準(zhǔn)備配料：鹽焗雞粉一包。3、一整只雞處理好清洗... 2021-04-07

美食 青椒土豆條

1、食材：土豆1個、青椒適量、辣椒干適量、鹽少許。2、土豆洗凈去皮。3、處理好的土豆切成條。4、開水... 2021-04-07

美食 豬肺煲粥怎么做

1、主料：豬肺500克,粳米100克,薏米50克。2、調(diào)料：黃酒10克,大蔥5克,姜3克,鹽2克,味... 2021-04-07

美食 干炸鮮蘑簡單做法

1、主料：蘑菇350克。2、輔料：雞蛋1個、面粉80克、淀粉20克、辣椒粉適量、鹽1勺、五香粉1勺、... 2021-04-07

美食 生蠔煎蛋的做法

1、食材：雞蛋，生蠔，油，胡椒粉，鹽，蔥，青椒，料酒適量。2、準(zhǔn)備好所需食材，將生蠔撬開。3、取出生... 2021-04-07

美食 西葫蘆素餡怎么調(diào)好吃

1、姜末8克，蔥花10克，西葫蘆絲200克擦絲，黑木耳20克切絲。2、倒入西葫蘆絲，鹽2克，攪拌均勻... 2021-04-07

美食 叫花雞鹵水配方及制作方法

1、把雞收拾干凈，內(nèi)臟掏空，洗凈空水。2、把空好水的雞放在小盆內(nèi)，加如醬油，紹酒，精鹽，腌上大約1小... 2021-04-07

美食 醬驢肉餃子怎么做

1、首先取適量的高筋面粉，用熱水均勻的和成光滑的面團，蓋上蓋子，醒半個小時。2、這個時候可以準(zhǔn)備肉餡... 2021-04-07

美食 辣椒丸子

1、材料：青椒一根、五花肉一塊（2兩）、生姜、小蔥、紅椒2個。2、五花肉洗凈剁成肉泥；生姜香蔥均切成... 2021-04-07

美食 煎帶魚

1、帶魚剪成斷，抽去肚子里的腸，洗凈，瀝干水；2、姜切片，蒜拍成小塊加白酒、少許鹽一起腌帶魚10分鐘... 2021-04-07

美食 茄盒的家常做法

1、主料：茄子(圓)1個、肉餡100克。2、輔料：大蔥1段、姜1塊、花生油1碗、香油1湯匙、生抽2湯... 2021-04-07

美食 如何制作好吃的巧克力爆米花

1、主料：微波爐爆米花250g、白巧克力240g、奧利奧（碎）15塊。2、在微波爐中爆爆米花，爆好后... 2021-04-07

美食 辣味紅酒烤羊排

1、原料：帶骨羊排1200克，香芹、蔥頭、胡蘿卜各30克，面粉50克。2、調(diào)料：黃油150克，辣椒粉... 2021-04-07

美食 鮮牛肉怎么炒才嫩

1、選牛肉。牛身上的肉細(xì)分下來有幾十個區(qū)域，不用全部弄清，每個部位的肉質(zhì)和脂肪分布不一樣，烹飪方法也... 2021-04-07

美食 木瓜煮熟方法

1、材料：木瓜、紅棗、銀耳、枸杞、蜂蜜。2、做法：木瓜去籽，然后在木瓜肚子里涂少量的蜂蜜（去味）。3... 2021-04-07

美食 怎么做黑椒牛柳

1、主料：牛里脊1塊。2、輔料：柿子椒1個、紅椒1個、芝麻適量。3、調(diào)料：色拉油適量、食鹽少許、淀粉... 2021-04-07

美食 蘿卜干如何曬干保存

1、蘿卜干的表面可以用保鮮膜覆蓋住，然后在蘿卜干上面撒上一層鹽，防止其受空氣氧化，抑制細(xì)菌的生長。然... 2021-04-07

美食 韓國家庭煮面條的方法

1、材料：醬牛肉、韓國泡菜、蕎麥面條、雞蛋、蘋果/脆梨、黃瓜、白糖、白醋、鹽、辣椒粉、芥末油、熟芝麻... 2021-04-07

美食 焯過水的蘑菇過夜保存方法

1、將焯過水的香菇放入鏤空的籃中，然后充分瀝干水分。2、把水分瀝干后，用廚房紙巾擦拭干。3、然后放入... 2021-04-07

美食 包云吞的手法

1、準(zhǔn)備好餡料2、取云吞皮一張.3、取1小勺餡放于云吞皮中央.4、用手對折捏緊.(留一小段不要對折完... 2021-04-07

美食 牦牛牛肉怎么做

1、材料：牦牛肉800克、辣椒粉30克、花椒粉20克、白芝麻10克、白砂糖30克、生抽10克、醋5克... 2021-04-07

美食 紅薯怎么吃減肥效果最好吃

1、紅薯糙米粥，紅薯切塊不要一刀切下往，要先用刀切開一半后再用刀折斷余下的部分，這樣半切半剝的方式可... 2021-04-07

美食 雞腿煲怎么做的

1、原料：雞腿350克青椒，紅椒，洋蔥各60克蒜3瓣姜1小塊，老抽2小匙，生抽1大匙，干淀粉1小匙，... 2021-04-07

美食 正確的葡萄酒釀制方法

1、把葡萄一顆一顆剪下來，剪的時候注意把葡萄蒂也剪下來，里面有破皮和爛了的千萬不能要了。2、全部剪下... 2021-04-07

美食 陜西豆腐花做法和配方

1、主料：黃豆適量、青豆適量。2、輔料：內(nèi)酯適量。3、做法：（1）黃豆泡發(fā)五個小時以上，青豆不用。（... 2021-04-07

美食 怎么做水煮鯇魚

1、2.3斤的鯇魚一條，弄干凈后，開始片魚片。把魚身上剩下的肉也都片下來，最后剩個骨頭架。2、魚頭切... 2021-04-07

付費后即可復(fù)制當(dāng)前文章

《喝牛奶比較好還是奶粉好？調(diào)奶粉的注意事項有哪些？-好體雅體檢》

限時特價：5.99元/篇原價：20元

相關(guān)知識

大人喝牛奶還是奶粉好
兒童喝牛奶的好處 兒童喝奶的注意事項
女人每晚喝牛奶的好處 女人喝牛奶的注意事項有哪些
哪些奶粉品牌比較好
寶寶喝牛奶注意事項有哪些
哪些人不宜喝牛奶，喝牛奶的注意事項有？
喝牛奶的注意事項有哪些 這些細(xì)節(jié)要小心
給寶寶沖奶粉有哪些注意事項
喝牛奶有哪些注意事項？
喝牛奶最好要注意什么 喝牛奶要的好處

網(wǎng)址: 喝牛奶比較好還是奶粉好？調(diào)奶粉的注意事項有哪些？ http://www.u1s5d6.cn/newsview777345.html