2010.07.17 回答

BMI指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱(chēng)體質(zhì)指數(shù)又稱(chēng)體重指數(shù)，英文為Body Mass Index，簡(jiǎn)稱(chēng)BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計(jì)用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人的體重對(duì)于不同高度的人所帶來(lái)的健康影響時(shí)，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。

身高體重指數(shù)這個(gè)概念，是由19世紀(jì)中期的比利時(shí)通才凱特勒最先提出。它的定義如下：

　　體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高²(m)

BMI值原來(lái)的設(shè)計(jì)是一個(gè)用于公眾健康研究的統(tǒng)計(jì)工具。當(dāng)我們需要知道肥胖是否對(duì)某一疾病的致病原因時(shí)，我們可以把病人的身高及體重?fù)Q算成BMI值，再找出其數(shù)值及病發(fā)率是否有線(xiàn)性關(guān)聯(lián)。不過(guò)，隨著科技進(jìn)步，現(xiàn)時(shí)BMI值只是一個(gè)參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫(yī)學(xué)上的用途，變?yōu)橐话愦蟊姷睦w體指標(biāo)。

　　成人的BMI數(shù)值

　　體重指數(shù), 男性, 女性

　　過(guò)輕, 低于20, 低于19

　　適中, 20-25, 19-24

　　過(guò)重, 25-30, 24-29

　　肥胖, 30-35, 29-34

　　非常肥胖, 高于35, 高于34

　　專(zhuān)家指出最理想的體重指數(shù)是22

　　由于存在誤差，所以BMI只能作為評(píng)估個(gè)人體重和健康狀況的多項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)之一。全美衛(wèi)生研究所（NIH）推薦醫(yī)生參照以下三項(xiàng)因素評(píng)估患者是否超重。

　　BMI 腰圍——測(cè)量腹部脂肪 與肥胖相關(guān)疾病的危險(xiǎn)因素，如高血壓、LDL（“惡性”）膽固醇過(guò)高、HDL（“良性”）膽固醇過(guò)低、高血糖和吸煙。

　　由于BMI沒(méi)有把一個(gè)人的脂肪比例計(jì)算在內(nèi)，所以一個(gè)BMI指數(shù)超重的人，實(shí)際上可能并非肥胖。舉個(gè)例子，一個(gè)練健身的人，由于體重有很重比例的肌肉，他的BMI指數(shù)會(huì)超過(guò)30。如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。

　　傳統(tǒng)的世衛(wèi)成人癡肥標(biāo)準(zhǔn)是少30，但亞洲成人指標(biāo)近被改為27.5。一個(gè)BMI達(dá)到23的亞洲成年人現(xiàn)在被認(rèn)為是超重，而理想指數(shù)是18.5至22.9。

　　兒童的BMI數(shù)值并不單單適用于成年人。對(duì)于成長(zhǎng)中的兒童，我們亦可利用他們的BMI值來(lái)推算他們是否超重。以上的BMI計(jì)算式亦適用于2-20歲的人，但他們的過(guò)重及過(guò)輕指標(biāo)，并非由一個(gè)固定的BMI值決定。這是因?yàn)椴煌貐^(qū)的兒童有不同的成長(zhǎng)速度，若使用一個(gè)固定數(shù)值，容易做成錯(cuò)誤判斷。

　　很多國(guó)家及地區(qū)每年都會(huì)為當(dāng)?shù)氐膬和魃砀吆腕w重的統(tǒng)計(jì)。這些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，都可以轉(zhuǎn)化成為BMI值，從而再統(tǒng)計(jì)出當(dāng)?shù)貎和腂MI值分布。根據(jù)這個(gè)分布，地方健康政府可以推算出當(dāng)?shù)貎和倪^(guò)重及過(guò)輕指標(biāo)。一般來(lái)說(shuō)，都會(huì)采用統(tǒng)計(jì)出來(lái)的平均BMI值及其標(biāo)準(zhǔn)差值，再計(jì)算出其常態(tài)分布的最高5%及最低5%作為過(guò)重及過(guò)輕指標(biāo)。另一方面，其BMI值位于常態(tài)分布的85%-95%區(qū)段的兒童，他們都有超重的危機(jī)。

　　輕體重：BMI<18.5

　　健康體重：18.5<=BMI<24

　　超重：24<=BMI<28

　　肥胖：28<=BMI

　　最理想的體重指數(shù)是22

相關(guān)知識(shí)

身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)測(cè)試
體質(zhì)指數(shù)（ BMI）是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。BMI的計(jì)算方法如下： 體質(zhì)指數(shù)（BMI） = 體重（kg）/ 身高（ m )的平方計(jì)算BMI指數(shù)，并判斷是否正常（分支），18.5
身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)計(jì)算器
bmi怎么算? BMI指數(shù)的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)——判斷你的體重是否健康
體質(zhì)指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)是多少
身體指數(shù)BMI的標(biāo)準(zhǔn)怎么算
計(jì)算你的身體質(zhì)量指數(shù) (BMI)
體質(zhì)指數(shù)(BMI)的計(jì)算
BMI(身體質(zhì)量指數(shù))
BMI肥胖指數(shù)計(jì)算公式

網(wǎng)址: 判斷肥胖的指標(biāo)是身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）= http://www.u1s5d6.cn/newsview77735.html