塑身衣真相：別指望它能讓你變瘦！
很多人對(duì)塑身衣有誤解，認(rèn)為它能讓你瞬間擁有完美身材。其實(shí)，塑身衣并不是一無是處，但也不會(huì)讓你的身材有顯著變化。以下是三種常見的塑身衣類型：

1?? 美容型塑身衣：穿上后腰部會(huì)變細(xì)，適合穿裙子時(shí)使用，能起到美容效果。

2?? 修復(fù)型塑身衣：類似背背佳，適合產(chǎn)后穿，有助于復(fù)位盆骨和肌肉。它有鋼圈，平時(shí)不適合穿在衣服里面，主要是讓腰椎保持直立，防止駝背。久坐時(shí)穿對(duì)腰會(huì)比較好。

3?? 運(yùn)動(dòng)保護(hù)型塑身衣：會(huì)將腰部勒得很緊，很厚，適合大重量舉重時(shí)保護(hù)腰椎。腰不好的人舉鐵時(shí)可以穿，但熱量沒有消耗，肌肉不會(huì)變大縮小增多，基礎(chǔ)代謝也不會(huì)提高。

總結(jié)來說，塑身衣是功能性、暫時(shí)性的輔助工具，有它的好處但并不能讓你擁有細(xì)腰。建議只在需要的情況下佩戴。

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