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水果巴西莓碗怎么做

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月24日 20:33

阿薩伊果(巴西莓)生長在亞馬遜熱帶雨林深處的棕櫚樹上,一串串黑紫色的小莓果擁有超過地球上任何一種水果的抗氧化能力和無與倫比的營養(yǎng)價值。在巴西的大街小巷,你能買到一種飲料,不論老人小孩,男人女人,每個人都熱衷每日吃一碗。這種飲料就是Acai Bowl(阿薩伊果昔),一碗阿薩伊加上一點點瓜拉那粉,酸酸甜甜,不僅增長精力,而且養(yǎng)護(hù)皮膚。 作為Superfood的老大,阿薩伊到底“Super”在哪里呢? 1. 抗氧化抗衰老:最強(qiáng)抗氧化水果,中和自由基,對抗污染,延長細(xì)胞壽命 2. 保護(hù)大腦:Omega3,6,9是用腦力工作者的福音,讓頭腦更清晰健康 3. 保護(hù)心血管:花色苷和植物甾醇降低膽固醇,預(yù)防心臟病和高血壓 4. 增強(qiáng)精力和肌肉強(qiáng)度:阿薩伊果肉和果皮里富含氨基酸,能夠快速補(bǔ)充精力,促進(jìn)肌肉生長,提高肌肉強(qiáng)度和耐力。

巴西莓果冰acai pad 100g一片

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頂飾芒果丁,獼猴桃片,草莓片,藍(lán)莓,脆麥片,堅果片 若干

小貼士

有家用攪拌器blender和巴西莓果冰即可在家做一碗風(fēng)靡全球的acai bowl 。 在我們已經(jīng)從德國

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