酥皮糕點(diǎn)可以減肥嗎 酥皮糕點(diǎn)的熱量

　　熱量：426大卡（100克）

　　分類：零食、點(diǎn)心

　　評(píng)價(jià)：碳水化合物含量很高的一種小吃，脂肪含量較高，熱量很高，減肥時(shí)不宜食用。

　　營(yíng)養(yǎng)信息

　　營(yíng)養(yǎng)素含量（每100克）

　　熱量（大卡）426.00

　　碳水化合物（克）65.00

　　脂肪（克）15.50

　　蛋白質(zhì)（克）8.10

　　纖維素（克）1.40

　　維生素A（微克）12.00

　　簡(jiǎn)介

　　酥皮糕點(diǎn)，是用水油面團(tuán)包油酥面團(tuán)，制成酥皮，然后包餡，經(jīng)烘烤或油炸而制成的餅皮分層次的食品。

　　基本信息

　　1.提供能量

　　酥皮糕點(diǎn)所含的熱量高，食用的量不需要太大就可以提供給人體生命活動(dòng)所需的足夠熱量。

　　選購(gòu)技巧

　　選購(gòu)酥皮糕點(diǎn)的時(shí)候，應(yīng)選取盡量新鮮的，表皮完整，顏色均勻的酥皮糕點(diǎn)購(gòu)買。

　　保存秘訣

　　酥皮糕點(diǎn)在常溫下應(yīng)盡快吃完，如需保存，請(qǐng)盡量放進(jìn)冰箱內(nèi)保存。

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