身體是一個(gè)活的物理體，她是聰明和神奇的。當(dāng)我們的身體剛出現(xiàn)問(wèn)題后，總能從身體本身找到解決問(wèn)題的辦法，讓我們的肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)等處在一個(gè)良好的狀態(tài)，她便能夠自我痊愈。

古人有云“百步之內(nèi)，必有解藥”，講的是在大自然中，發(fā)現(xiàn)一棵毒草，在百步之內(nèi)，也能找到它的解藥，相生相克。我們的身體也是如此，一些自然療法有其科學(xué)和神奇的地方。

這次系列分享，我們將從身體姿勢(shì)形態(tài)的角度揭露慢性疼痛的秘密，兩者相輔相成，相生相克。當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛，出于對(duì)自身的保護(hù)，我們的身體姿態(tài)形態(tài)（坐姿、步態(tài)、動(dòng)作、習(xí)慣等）便會(huì)畸形，姿態(tài)畸形，肌肉關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生異常變化，細(xì)微損傷逐漸積累又導(dǎo)致疼痛。同樣，當(dāng)你有疼痛、動(dòng)作模式錯(cuò)誤、坐姿、站姿不良時(shí)，體態(tài)也會(huì)發(fā)發(fā)生問(wèn)題。兩者陷入一個(gè)惡性循環(huán)。

這次系列講座，從頭到腳，還您一個(gè)正確體態(tài)和健康身體。

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