節(jié)假期間出現(xiàn)早泄問題，不妨試試國產(chǎn)延時藥愛廷玖鹽酸達泊西汀片

2024-05-02 20:06:02 來源:云掌財經(jīng) 瀏覽:220次

五一小長假,很多男性朋友們想趁此機會“一展雄風”,卻偏偏被早泄的問題困擾。那么,假期里,如何避免早泄帶來的煩惱呢?本文將從飲食、運動、心理等方面為大家獻上實用的延日寸攻略。

一、合理飲食,調理身體機能

1、多吃含鋅食物

鋅是男性生zhi系統(tǒng)中非常重要的礦物質,它與男性杏激素的產(chǎn)生和杏功能密切相關。鋅的缺乏可能會導致杏功能障礙,例如早泄。因此,適當增加含鋅食物的攝入,如牛肉、豬肉、雞肉、海鮮(如牡蠣、蝦、蟹等)和豆類等,有助于預防早泄。

2、控制油膩食物攝入

過多油膩食物會增加胃腸道負擔,影響消化吸收功能,不利于身體健康。因此,應減少肥肉、炸雞等煎炸油膩食物的攝入。

二、適量運動,增強體質

1、有氧運動

如跑步、游泳等,可以提高心肺功能,增強體力,并延緩身體機能的衰退。建議每周進行3-5次有氧運動,每次持續(xù)30分鐘以上。

2、力量訓練

適當?shù)牧α坑柧毧梢栽鰪娂∪饬α?提高新陳代謝水平,有助于改善杏功能。建議選擇適合自己的力量訓練項目,如舉重、俯臥撐等。

3、瑜伽與普拉提

瑜伽和普拉提可以幫助男性放松身心,減輕壓力,提高柔韌性和平衡能力。這對于改善杏功能也有一定幫助。建議嘗試一些適合男性的瑜伽或普拉提課程。

三、調整心態(tài),放松心情

1、消除焦慮情緒

焦慮和壓力是導致早泄的常見心理因素之一。學會放松自己,通過冥想、深呼吸等方法來緩解焦慮情緒。

2、增強自信心

相信自己有能力掌控性生活是非常重要的。多關注自己的優(yōu)點和成就,積極參與社交活動,提高自己的自信心。

3、與伴侶溝通

通過良好的溝通,可以更好地理解對方的需求,找到雙方都能接受的解決方案。

四、尋求專業(yè)幫助

如果以上措施無法有效緩解早泄問題或者情況更加嚴重影響到生活質量的話,建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生或性治療師尋求更專業(yè)的幫助。他們可以根據(jù)具體情況提供個性化的治療方案和指導。

其中,在治/療方法上,已經(jīng)有經(jīng)過臨床驗證的藥物治/療手段,例如達泊西汀。它是一種強效選擇性 5-羥色胺再攝取抑制劑,能結合阻斷突觸前膜上的5-HT再攝取受體,增加突觸內5-HT濃度,增強5-HT在突觸前后受體的作用,提高身寸米青閾值,延長身寸米青潛伏期,從而達到治療早泄的作用。

而愛廷玖鹽酸達泊西汀片是藥品監(jiān)督管理局批準用于早泄治/療的國產(chǎn)藥物。其主要特點是:耐受性好、起效快、安全性高、無藥物積蓄。服用1.3小時后血藥濃度達到高峰,可顯著、持續(xù)提高杏生活時間,增加身寸米青潛伏時間2.5-3倍[1],提高杏生活滿意度,并且具有良好的耐受性。

總的來說,五一假期是放松心情、享受生活的美好時光,不要讓早泄問題影響了大家的杏趣和生活質量。希望通過以上延日寸攻略能幫助大家找回自信和健康的生活方式。記住,關注自己的身心健康是最重要的責任和義務!

參考資料:

[1]  愛廷玖?鹽酸達泊西汀片說明書.

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