給寶寶喂奶要注意姿勢(shì)得當(dāng)、喂奶時(shí)間適宜、心情舒暢等。

1.姿勢(shì)得當(dāng)

產(chǎn)婦要采取正確的哺乳姿勢(shì)，比如坐式、側(cè)臥或半坐式，以利于乳房局部血液循環(huán)暢通，保護(hù)泌乳功能。產(chǎn)婦喂奶時(shí)，嬰兒的頭與身體應(yīng)在一條直線上，頸部不要扭曲。若嬰兒剛出生不久，喂奶時(shí)，產(chǎn)婦不要只托著他的頭、肩膀，還應(yīng)托著他的臀部。

2.時(shí)間適宜

正常情況下一側(cè)的乳房哺乳時(shí)間10分鐘左右就可以，兩側(cè)乳房完全吃完大概需要20分鐘，切忌喂奶的時(shí)間過長。還要注意喂奶的時(shí)間也不能太短，否則會(huì)影響對(duì)乳房的吮吸刺激，導(dǎo)致乳汁分泌減少。

3.心情舒暢

產(chǎn)婦生氣、抑郁時(shí)身體會(huì)釋放一些有毒物質(zhì)，這些有毒物質(zhì)進(jìn)入乳汁被寶寶吸收后，會(huì)影響寶寶的心肝、脾、肺、腎等多個(gè)重要臟器的功能，導(dǎo)致寶寶的抗病能力下降，甚至?xí)T發(fā)多種疾病。所以喂奶時(shí)產(chǎn)婦要保持心情舒暢，以免對(duì)嬰兒身體產(chǎn)生不良影響。

此外，喂奶期間，產(chǎn)婦還要注意控制奶液流速、做好清潔，多補(bǔ)充一些富含纖維素的食物，從而增加乳汁量。在喂奶期間，不要吃刺激性的食物，也不要喝刺激性的飲品，例如咖啡、濃茶以及各種酒水，還要慎服藥物，以免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)不良反應(yīng)。

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