哺乳期間不能吃的食物有哪些?

2020-11-22 收聽量：38720

哺乳期女性應(yīng)該注意飲食均衡，且避免暴飲暴食，而且需要注意避免服用一些可以經(jīng)過進(jìn)入到乳汁內(nèi)的食物。
哺乳期的婦女一定要注意營養(yǎng)的均衡性，而且一定要注意避免暴飲暴食，應(yīng)該注意按時(shí)飲食，以免乳汁分泌不均。
而且，一定要注意食用不能經(jīng)由乳汁分泌的食物，尤其是咖啡和濃茶，以免咖啡因和生物堿進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，影響到寶寶的健康。另外，應(yīng)該注意盡量避免生冷及辛辣的飲食，避免吸煙以及飲酒，而且也應(yīng)該避免服用飲料、泡面等垃圾食品。

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