哺乳期不能吃什么

2020-07-17 收聽量：38720

往往在哺乳期內(nèi)是不能吃辛辣刺激的食物，比如不能吃火鍋，不能吃辣椒、蔥、姜、蒜等。還要注意盡量不要吃魚蝦，如果吃了魚蝦以后孩子馬上就起皮疹、濕疹，因?yàn)槿菀滓鸷⒆拥倪^敏反應(yīng)。同時(shí)在哺乳期內(nèi)還要注意不能吃一些藥物，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的影響。
通常在哺乳期內(nèi)要注意進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的膳食，多吃含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的湯類食物，比如雞蛋，牛奶，雞肉，魚肉，瘦肉等制成的湯類食物，可以增強(qiáng)哺乳期婦女的身體抵抗力，也可以促進(jìn)乳汁分泌。

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