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《自然》子刊:運動的好處竟能通過母乳傳給后代

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 10:21

原創(chuàng) 奇點糕 奇點網(wǎng)

這年頭,要個娃兒可真不容易。不說社會經(jīng)濟條件方面的準備,單單是孕期就夠折騰了,準媽媽要注意的事項一大堆,生怕一個不注意影響寶寶,一大家人都得跟著小心翼翼。

不過,小心翼翼≠動彈不得。準媽媽們在孕期進行適當?shù)倪\動,對后代的代謝健康,降低肥胖和糖尿病風(fēng)險是大有好處的[1]。那么問題來了:運動的這種好處,是怎么在母子之間傳遞的呢?

近期《自然·代謝》(Nature Metabolism)上的一篇最新論文顯示,準媽媽在懷孕前、懷孕期間和哺乳期保持適量運動,能夠改善后代代謝,但必須要依靠母乳喂養(yǎng)傳遞一種名為3'-唾液酸乳糖(3′-sialyllactose, 3SL)的物質(zhì)來實現(xiàn)[2]。

都有,別搶

(圖片來源:Pixabay)

各種指南都強調(diào)盡量要母乳喂養(yǎng),當然是有原因的,奇點糕們曾經(jīng)介紹過,,等等,但母乳的好處顯然還不止于此。

母乳喂養(yǎng)改善代謝狀態(tài)、降低肥胖、糖尿病和心血管疾病風(fēng)險的背后機制,就一直沒有被科學(xué)界明確,因此這就成為了開展本次研究的俄亥俄州立大學(xué)團隊的關(guān)注點。

研究團隊首先分析了懷孕母鼠在孕期運動,對喂養(yǎng)高脂飲食的子代小鼠的影響。什么,還問怎么讓小鼠們運動?來人,把老朋友轉(zhuǎn)輪請出來,裝到母鼠籠子里就行。實驗中的轉(zhuǎn)輪運動是從母鼠懷孕前2周開始,持續(xù)到子代小鼠斷奶為止。

在這一步實驗中,研究團隊采用了交叉喂養(yǎng)(cross-fostering)的方法,也就是運動組母鼠生下的子代小鼠,交由不運動的對照組母鼠喂養(yǎng),反之亦然。這是為了確認子代小鼠的代謝到底是受遺傳影響多,還是受后天的母乳喂養(yǎng)影響更多。

就還挺萌的?

(圖片來源:Pixabay)

實驗顯示,當隨訪到52周時,運動組母鼠母乳喂養(yǎng)的小鼠,在體重、體脂比、糖耐量、空腹胰島素、心室射血分數(shù)等多個方面的代謝和心功能指標上,都顯著優(yōu)于不運動組母鼠喂養(yǎng)的小鼠,而且雄性小鼠代謝狀態(tài)還要更好一些。

研究團隊認為,這種代謝狀態(tài)的改善與母乳當中的乳寡糖(milk oligosaccharides)有關(guān)。在人類的母乳當中有超過150種乳寡糖,但在小鼠的乳汁中卻只有兩種,于是3SL很快就作為目標被鎖定了。

為了證實這種改善代謝的效應(yīng)不只存在于小鼠當中,研究團隊還分析了近150名孕婦在產(chǎn)后兩個月的乳寡糖水平和運動狀態(tài),發(fā)現(xiàn)母乳中3SL的水平,確實與步數(shù)存在正相關(guān),只要孕婦適量鍛煉,就能保證母乳中有這種寡糖。

當然3SL水平還是和BMI負相關(guān)的,所以孕期吃太胖不好啊

那么3SL是不是研究團隊要找的“保護物質(zhì)”呢?

研究團隊敲除掉了母鼠的3SL基因,然后讓母鼠和子代小鼠再次重復(fù)了一遍相似的實驗流程,發(fā)現(xiàn)母鼠的孕期鍛煉+母乳喂養(yǎng),就完全失去了此前的保護作用。被喂食高脂飲食的子代小鼠,很快就胖了起來。

而進一步的實驗顯示,如果是對這些小鼠采取補救措施,直接在乳汁中加入3SL,那么高脂飲食導(dǎo)致的肥胖和代謝損傷,也可以被逆轉(zhuǎn)回來。看來至少在小鼠實驗當中,3SL是一種改善代謝的利器啊。

對比對照組(PBS),3SL喂養(yǎng)的減重效果真的不錯

論文的通訊作者Kristin Stanford表示,現(xiàn)實中確實有很多準媽媽,由于各種原因不能做到母乳喂養(yǎng),或者必須要臥床休息。那么把3SL加入到嬰幼兒配方奶中,可能會成功彌補損失。

不過Stanford也強調(diào),“如果有條件的話,每天適量散步就能保證體內(nèi)有足夠的3SL了,而且運動對準媽媽的整體健康也大有好處,因此能動的話盡量還是要動起來?!盵3]

參考資料:

1.Harris J E, Baer L A, Stanford K I. Maternal exercise improves the metabolic health of adult offspring[J]. Trends in Endocrinology & Metabolism, 2018, 29(3): 164-177.

2.Harris J E, Pinckard K M, Wright K R, et al. Exercise-induced 3′-sialyllactose in breast milk is a critical mediator to improve metabolic health and cardiac function in mouse offspring [J]. Nature Metabolism, 2020.

3.https://medicalxpress.com/news/2020-06-benefits-breast-babies.html

頭圖來源:Pixabay

本文作者 | 譚碩

原標題:《《自然》子刊:運動的好處竟能通過母乳傳給后代!科學(xué)家發(fā)現(xiàn),母乳中一種與運動有關(guān)的糖,可逆轉(zhuǎn)高脂飲食導(dǎo)致的后代肥胖丨科學(xué)大發(fā)現(xiàn)》

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