日前，山東省菏澤市牡丹區(qū)高莊鎮(zhèn)周莊村村民在村里的健身房鍛煉身體?！∈茉L者供圖

　　村里有了健身房，跑步機(jī)、動感單車、高拉背訓(xùn)練器……各色健身器械一應(yīng)俱全，村民鍛煉身體再也不用只靠飯后遛彎；村里來了體育指導(dǎo)員，太極拳、廣場舞、乒乓球……有專業(yè)老師細(xì)致講解動作要領(lǐng)，大爺大媽再也不會因?yàn)殄e(cuò)誤動作傷了腿和腰；村里有了自己的體育賽事，村民平日里的鍛煉成果有了展示舞臺，健身熱情更加高漲。

　　全民健身是全體人民增強(qiáng)體魄、健康生活的基礎(chǔ)和保障。近年來，我國各地積極推動鄉(xiāng)村全民健身活動廣泛開展，通過完善健身設(shè)施、普及健身知識、提供健身指導(dǎo)、豐富賽事供給等方式，更好地滿足農(nóng)村群眾的健身需求，促進(jìn)農(nóng)村群眾健康水平的提高。

　　補(bǔ)齊農(nóng)村公共體育設(shè)施——

　　重建也重管

　　村里的健身房已經(jīng)開了有一年多了，如今來到這兒，山東省菏澤市牡丹區(qū)高莊鎮(zhèn)周莊村村民丁燕麗已然輕車熟路，劃船機(jī)使得“虎虎生風(fēng)”，再也不像一開始接觸健身器材時(shí)那般畏手畏腳。

　　“過去健身房在我們這些務(wù)農(nóng)人眼中真是稀奇物，只在網(wǎng)上見過。我還記得去年7月村里免費(fèi)開放健身房那天，屋里屋外都擠滿了人?！倍⊙帑愓f，當(dāng)時(shí)，在那間由周莊村村民委員會二樓的一間閑置房改造的健身房里，嶄新的動感自行車、劃船機(jī)、組合多功能健身器等器材一下子“點(diǎn)燃”了大家的健身熱情，之后健身房每次開門，外面都有人“排隊(duì)入場”。

　　70多歲的村民王鳳樓是村里的“健身達(dá)人”，他說：“我每天早上5點(diǎn)左右就起床跑步。過去也想用健身器材鍛煉，但一直沒有找到合適的地方，自從村里的健身房開放后，我的‘健身夢’總算實(shí)現(xiàn)了?！?/p>

　　說起在村里開設(shè)健身房的原因，周莊村黨支部書記王國振介紹：“隨著生活水平的提高，我們村越來越多村民有了健身意識。在開設(shè)健身房之前，村里其實(shí)也有戶外健身設(shè)施，但碰上炎熱或者雨雪天氣，大家就不太愿意在戶外運(yùn)動。為了給村民的健身熱情‘加把勁’，就在上級政府的支持下，投入3萬多元打造了這個(gè)健身房?！?/p>

　　據(jù)了解，近年來，全國多地對加快補(bǔ)齊農(nóng)村公共健身設(shè)施短板作出了明確規(guī)劃。例如，四川省提出，到2025年，農(nóng)村青年普遍掌握1—2項(xiàng)運(yùn)動技能，農(nóng)村健身場地設(shè)施基本健全，鄉(xiāng)鎮(zhèn)級健身設(shè)施全覆蓋。去年，浙江省要求，鄉(xiāng)鎮(zhèn)級公共體育設(shè)施將按有室內(nèi)和室外健身場地設(shè)施配置，主要包括全民健身中心、多功能運(yùn)動場、籠式足球場、百姓健身房、健身步道、健身公園等；行政村級公共體育設(shè)施同樣將按有室內(nèi)和室外健身場地設(shè)施配置，主要包括村級全民健身廣場、多功能運(yùn)動場、體育活動室（百姓健身房）、健身路徑等。

　　而加大健身基礎(chǔ)設(shè)施投入必須要考慮到的問題是，如何避免這些設(shè)施出現(xiàn)“建而不用，用而不管”的情況。畢竟，近年來，隨著健身器材在各地農(nóng)村越來越普及，一些地方的村民也曾反映村里小廣場上的健身設(shè)施“缺胳膊少腿”“壞了沒人修”等問題。為了解決此類問題，周莊村的健身房專門配備了管理員看管維護(hù)器材。

　　管理員王懷忠表示，除了管理健身房外，平時(shí)他還會指導(dǎo)村民健身，幫助村民預(yù)防或減少運(yùn)動損傷?！坝绕涫巧狭四昙o(jì)的村民過來鍛煉時(shí)，我會為他們講解健身器材的使用方法，提供一些科學(xué)鍛煉的建議?！彼f。

　　提升農(nóng)村健身服務(wù)體系——

　　運(yùn)動促健康

　　說起在農(nóng)村推廣健身活動，也有一種聲音是——農(nóng)民不需要鍛煉?！稗r(nóng)民每天都要干體力活，哪天沒在鍛煉？”在農(nóng)村調(diào)研時(shí)，天津市北辰區(qū)文化和旅游局三級調(diào)研員李志勇時(shí)常能聽到此類心聲。

　　的確，農(nóng)民從事的耕種、收割等體力勞動也能產(chǎn)生一定鍛煉效果，但重復(fù)的、高強(qiáng)度的勞動不但不能等同于鍛煉，有時(shí)還會引起勞損，而科學(xué)鍛煉可以幫助緩解勞動造成的疲勞。2023年發(fā)布的《關(guān)于推進(jìn)體育助力鄉(xiāng)村振興工作的指導(dǎo)意見》就提出，以體育促進(jìn)農(nóng)民健康，讓農(nóng)民更幸福；加強(qiáng)鄉(xiāng)村全民健身公共服務(wù)體系建設(shè)，建立運(yùn)動促進(jìn)健康新模式，提高農(nóng)民健康水平。

　　如何提高農(nóng)村群眾對體育健身的熱情，并從鍛煉中受益？李志勇介紹，在北辰區(qū)，當(dāng)?shù)赜谩罢堖M(jìn)來、送出去”的方法，選拔了一批熱心文體事業(yè)的教師和村居退休干部接受專業(yè)培訓(xùn)，建立起一支較為固定的體育骨干隊(duì)伍，帶領(lǐng)指導(dǎo)農(nóng)村群眾積極參與體育健身活動。

　　“我們村現(xiàn)在有足球隊(duì)、籃球隊(duì)、太極隊(duì)等運(yùn)動隊(duì)，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，村民們都積極參與。原來誰能想到農(nóng)村的體育場能那么熱鬧。”說起村民如今對體育健身的熱情，北辰區(qū)劉快莊村村民陳偉感慨良多。

　　在湖北省武漢市江夏區(qū)李家店村，多位湖北省一級社會體育指導(dǎo)員也來到村里的籃球場上，為當(dāng)?shù)卮迕駧砹艘惶秘S富多彩的“體育課”。從歡快的廣場舞、修身養(yǎng)性的太極拳到便捷實(shí)用的居家健身操……社會體育指導(dǎo)員們面對面、手把手地教學(xué)，把科學(xué)健身的理念傳遞給村民。同時(shí)，在一對一評估村民們的身體狀況后，村民們還獲得了自己的專屬運(yùn)動方案。

　　據(jù)了解，去年在全國啟動了“萬村女性社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)計(jì)劃”，該計(jì)劃提出自2023年至2025年要在1萬個(gè)以上行政村培訓(xùn)女性社會體育指導(dǎo)員，帶動廣大農(nóng)村群眾參與體育鍛煉。2023年全年就為2萬多個(gè)行政村培養(yǎng)了超過5萬名農(nóng)村女性社會體育指導(dǎo)員。

　　體育鍛煉給身心帶來的切實(shí)好處正吸引更多人積極參與其中。在參與了鎮(zhèn)上組織的廣場舞培訓(xùn)后，云南省昭通市永善縣碼口鎮(zhèn)居民徐榮坪表示：“在歡樂的舞曲之中，我的身心得到了放松?！眲⒖烨f村村民季文榮也感慨：“以前大家吃完飯，就靠散步消消食，現(xiàn)在我們一起扭秧歌，體格好了很多?！?/p>

　　對于周莊村村民牛平德來說，健身的意義甚至超越了鍛煉身體本身。他說：“我們老人來到村里的健身房，可以邊鍛煉邊聊天，不光鍛煉了身體，更緩解了孤獨(dú)，所以我們特別喜歡這里?！?/p>

　　舉辦農(nóng)村體育賽事活動——

　　農(nóng)民當(dāng)主角

　　在農(nóng)村推廣鄉(xiāng)村全民健身活動，始終要面對的一個(gè)問題是，如何讓體育健身長久融入村民的生活中，成為大家的一種生活方式。

　　“農(nóng)村的基礎(chǔ)本就相對薄弱，如果健身推廣只是一時(shí)興起，別說前功盡棄，甚至體育場被閑置都有可能。”陳偉不無擔(dān)憂地說。

　　“舉辦草根比賽是一個(gè)好辦法?！边@是天津市東麗區(qū)籃球協(xié)會會長徐海泉的親身體會，他介紹：“將體育留在農(nóng)村就是要讓每個(gè)人都參與其中。近年來，天津市農(nóng)村地區(qū)陸續(xù)舉辦多個(gè)“草根賽事”，很多村民由此參與到體育中，感受到了體育競技的魅力?！?/p>

　　在重慶市涪陵區(qū)大木鄉(xiāng)近日舉辦的“村運(yùn)會”上，這種從體育競技中感受到的魅力也具化為村民們的一陣陣笑聲、吶喊聲和歡呼聲。尤其是在賽況激烈的拔河比賽中，當(dāng)平日埋頭田間的農(nóng)民、小賣店店主、村干部等都成了代表各村參賽的運(yùn)動員，街坊鄰居紛紛加油助威。賽后，勝利隊(duì)伍的成員擦著汗感慨——平日的鍛煉沒有白費(fèi)。

　　在陜西省平利縣老縣鎮(zhèn)西關(guān)社區(qū)近日舉辦的全民健身活動中，開展體育競技的場地也成了最有人氣的區(qū)域。居民們化身比賽選手，在乒乓球、羽毛球賽場上互相切磋，現(xiàn)場氣氛十分熱烈。老縣鎮(zhèn)居民譚全榮說：“這樣的活動太好了，讓我們有機(jī)會聚在一起鍛煉，還增進(jìn)了鄰里之間的感情?？吹酱蠹叶歼@么積極地參與健身，我覺得生活充滿了活力，希望以后能有更多這樣的活動。”

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網(wǎng)址: 在村里實(shí)現(xiàn)“健身自由”——全國各地積極推動鄉(xiāng)村全民健身活動 http://www.u1s5d6.cn/newsview790262.html