譚玉婷 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：乳腺癌的治療

提問

預(yù)防哺乳期乳腺炎，可以通過保持乳頭清潔、保持良好的飲食習(xí)慣、保持良好的情緒狀態(tài)、避免乳頭外傷、定期排空乳汁等方式進(jìn)行預(yù)防。

1、保持乳頭清潔

在哺乳期間，需要保持乳頭部位的清潔衛(wèi)生，可以使用溫水進(jìn)行清洗，但是避免使用刺激性的洗護(hù)用品。同時(shí)也需要及時(shí)更換內(nèi)衣，避免乳頭部位受到細(xì)菌感染，能夠有效預(yù)防乳腺炎。

2、保持良好的飲食習(xí)慣

在哺乳期間，需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以適當(dāng)吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以促進(jìn)乳汁的分泌。但是應(yīng)避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也應(yīng)避免吃炸雞、漢堡等油脂含量比較高的食物，以免加重乳腺炎。

3、保持良好的情緒狀態(tài)

在哺乳期間，需要保持愉悅的心情，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)，以免出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，也有可能會(huì)增加乳腺炎的發(fā)病概率。

4、避免乳頭外傷

在哺乳期間，需要避免乳頭部位受到外傷，如果出現(xiàn)了乳頭外傷的情況，可以使用溫水進(jìn)行清洗，也可以使用酒精消毒，能夠降低感染的概率。

5、定期排空乳汁

在哺乳期間，如果乳汁分泌比較多，可以使用吸奶器定期將乳汁排空，能夠避免出現(xiàn)乳汁淤積的情況，也可以降低乳腺炎的發(fā)病概率。

如果出現(xiàn)了乳腺炎，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等抗生素類的藥物進(jìn)行治療，從而使疾病得到有效的控制。同時(shí)也需要多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜湯等，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

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