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指數(shù)預報 健康氣象推文

生活、疾病與健康氣象指數(shù)預報

預報時效：24日20時-25日20時/發(fā)布時間：12月24日14時15分

旅游指數(shù) ?

適宜旅游

旅游指數(shù)

等級 級別內(nèi)涵 指數(shù)范圍 服務提示 1級 適宜 >7.0 天氣極好，您可以盡情地享受大自然的無限風光 2級 較適宜 5.0～7.0 在…時段，建議您（針對（悶熱）｜（雷雨）｜（風大）｜（干燥）等不利條件編輯出變化的防護措施） 3級 基本適宜 30～5.0 盡量減少外出，一定要外出旅游者，在…時段，建議您（針對（悶熱）｜（雷雨）｜（風大）｜（干燥）等不利條件編輯出變化的防護措施） 4級 不適宜 ≤3.0 建議減少出游

旅游指數(shù)1級，極適宜旅游，天氣好，您可以盡情地享受大自然的無限風光，但早晚清涼，請注意及時添衣。

舒適度指數(shù) ?

較舒適

舒適度指數(shù)

等級 指數(shù) 感覺 1級 69≤I≤75 舒適 2級 61≤I＜69,76≤I≤80 較舒適 3級 51≤I＜61,81≤I≤85 不舒適 4級 I＜42,42≤I＜51,86≤I≤90,I＞90 非常不舒適

舒適度指數(shù)2級，早晚寒涼，白天舒適，適合進行戶外活動。

穿衣指數(shù) ?

涼

穿衣指數(shù)

穿衣指數(shù)的判別主要依據(jù)體感溫度，可直接使用預報處制作的體感溫度

等級 級別內(nèi)涵 判斷標準 1級 炎熱 體感氣溫≥29℃ 2級 舒適偏熱 24℃≤體感氣溫≤28℃ 3級 舒適 21℃≤體感氣溫≤23℃ 4級 舒適偏涼 18℃≤體感氣溫≤20℃ 5級 溫涼 15℃≤體感氣溫≤17℃ 6級 涼 11℃≤體感氣溫≤14℃ 7級 冷 6℃≤體感氣溫≤10℃ 8級 寒冷 體感氣溫≤5℃

指數(shù)分級

等級 含義 著裝 服務提示 1級 炎熱 短衫、短裙、短褲 天氣炎熱，建議著質(zhì)地較薄的短袖衫、短褲和短裙等夏裝。 2級 舒適偏熱 薄型長褲，薄型短衫或T恤 天氣較熱，建議著長裙、長褲、短T恤等夏季服裝。年老體弱者宜著長袖襯衫和單褲。 3級 舒適 薄型長褲、薄型長襯衫或T恤 天氣舒適，建議著薄型長套裝或牛仔衫褲等初夏服裝。年老體弱者宜加薄外套或馬甲等。 4級 舒適偏涼 長褲、長袖衫 天氣較涼爽，建議著長袖衫加單褲等春秋過渡裝。年老體弱者宜加針織長袖外套、馬甲等。 5級 溫涼 羊毛衫（較薄）、稍厚長衫、夾克衫 天氣溫涼，適宜著較薄羊毛衫、稍厚長衫、長褲等春秋服裝。年老體弱者宜多加件長袖外套或夾克衫等。 6級 涼 毛衣、西服套裝 天氣寒涼，適宜著厚外套加毛衣等春秋服裝。體弱者宜著棉衣、羊絨外套等保暖衣服。 7級 冷 厚毛衣、羊毛褲、羽絨服 天氣寒冷，適宜著厚毛衣、厚外套、羽絨服等冬季服裝。 8級 寒冷 厚棉衣、羊毛褲、羽絨服、厚襪 天氣寒冷，適宜著厚棉衣、厚外套、羽絨服、厚襪等冬季服裝。

穿衣指數(shù)6級（涼），適宜穿著初冬裝：如大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝等。年老體弱者注意增添防寒服。

晨練指數(shù) ?

適宜晨練

晨練指數(shù)

等級 級別內(nèi)涵 1級 適宜晨練 2級 較適宜晨練 3級 不太適宜晨練 4級 不適宜晨練

晨練指數(shù)1級，空氣較好，適宜晨練，但由于早晨體感清涼，外出鍛煉需注意保暖。

紫外線指數(shù) ?

中等

紫外線指數(shù)

等級 紫外線暴曬級數(shù) 紫外線指數(shù) 需采取的防護措施 1級 紫外線強度弱 0，1，2 不需要采取防護措施。 2級 紫外線強度中 3，4，5 可以適當采取一些防護措施，如: 涂擦防護霜等。 3級 紫外線強度強 6，7 外出時戴好遮陽帽/太陽傘、太陽鏡等，涂擦SPF指數(shù)大于15的防曬霜。 4級 紫外線強度很強 8，9，10 除上述防護措施外，上午十點至下午四點時段減少外出，或盡可能在遮蔭處。 5級 紫外線強度極強 ≥11 盡可能不在室外活動，必須外出時，要采取各種有效的防護措施。

紫外線指數(shù)TI 的計算公式為

式中：UVI是紫外線指數(shù)
Euv是10:00~14:00（北京時）的最大紫外線輻射強度，單位W/m2
Dλ0是UV-A、UV-B的譜寬，取為120nm
Cer是等效紅斑訂正因子，建議用0.01
Dλ是觀測的紫外線輻射譜寬（280~400 nm），單位nm
?I是與單位紫外線指數(shù)相當?shù)淖贤饩€輻射強度，取25mW/m2。

紫外線強度中，可以適當采取一些防護措施，如涂擦防護霜等 。

霉變指數(shù) ?

不易發(fā)生

霉變指數(shù)

等級 含義 指數(shù)范圍 需采取的防護措施 1級 不易發(fā)生霉變 ≤23 （空氣干燥）｜（氣溫偏低），不易發(fā)生霉變 2級 較易發(fā)生霉變 24～35 較易發(fā)生霉變，抗腐性差的食品宜選擇通風處存放 3級 易發(fā)生霉變 36～41 易發(fā)生霉變，食品、藥品、皮毛類衣物等需選擇低溫或密封干燥環(huán)境存放，并采取適當防霉措施 4級 極易發(fā)生霉變 ≥42 極易發(fā)生霉變，物品宜放置在密封干燥環(huán)境或冰箱中存放，并采取適當防霉措施

各種相關(guān)氣象要素對霉變（氣象）指數(shù)的貢獻值

氣象因子 所在范圍 霉變因子的指數(shù)值 14時氣溫T14（℃） ≤23.0 6 23.1～26.0 9 26.1～29.0 12 29.1～32.0 15 ≥32.1 18 一天中的平均相對濕度 H (%) ≤50 6 51～60 9 61～70 12 71～85 15 ≥86 18 一天中的平均氣溫(℃) ≤17.0 4 17.1～22.0 6 22.1～27.5 9 27.6～31.0 10 ≥31.1 12

霉變指數(shù)1級，空氣干燥，氣溫偏低，不易發(fā)生霉變。

今日紫外線實況

實況時間：12月25日5時

紫外線指數(shù)說明

紫外線指數(shù) 0-2 3-5 6-7 8-10 >10 暴曬級數(shù) 弱（1級） 中（2級） 強（3級） 很強（4級） 極強（5級） 防護措施 不需要 防曬霜 太陽傘太陽鏡 減少外出 盡可能不外出

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網(wǎng)址: 健康氣象服務 http://www.u1s5d6.cn/newsview790643.html