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指數(shù)預(yù)報(bào) 健康氣象推文

生活、疾病與健康氣象指數(shù)預(yù)報(bào)

預(yù)報(bào)時(shí)效：24日20時(shí)-25日20時(shí)/發(fā)布時(shí)間：12月24日14時(shí)15分

旅游指數(shù) ?

適宜旅游

旅游指數(shù)

等級(jí) 級(jí)別內(nèi)涵 指數(shù)范圍 服務(wù)提示 1級(jí) 適宜 >7.0 天氣極好，您可以盡情地享受大自然的無限風(fēng)光 2級(jí) 較適宜 5.0～7.0 在…時(shí)段，建議您（針對(duì)（悶熱）｜（雷雨）｜（風(fēng)大）｜（干燥）等不利條件編輯出變化的防護(hù)措施） 3級(jí) 基本適宜 30～5.0 盡量減少外出，一定要外出旅游者，在…時(shí)段，建議您（針對(duì)（悶熱）｜（雷雨）｜（風(fēng)大）｜（干燥）等不利條件編輯出變化的防護(hù)措施） 4級(jí) 不適宜 ≤3.0 建議減少出游

旅游指數(shù)1級(jí)，極適宜旅游，天氣好，您可以盡情地享受大自然的無限風(fēng)光，但早晚清涼，請(qǐng)注意及時(shí)添衣。

舒適度指數(shù) ?

較舒適

舒適度指數(shù)

等級(jí) 指數(shù) 感覺 1級(jí) 69≤I≤75 舒適 2級(jí) 61≤I＜69,76≤I≤80 較舒適 3級(jí) 51≤I＜61,81≤I≤85 不舒適 4級(jí) I＜42,42≤I＜51,86≤I≤90,I＞90 非常不舒適

舒適度指數(shù)2級(jí)，早晚寒涼，白天舒適，適合進(jìn)行戶外活動(dòng)。

穿衣指數(shù) ?

涼

穿衣指數(shù)

穿衣指數(shù)的判別主要依據(jù)體感溫度，可直接使用預(yù)報(bào)處制作的體感溫度

等級(jí) 級(jí)別內(nèi)涵 判斷標(biāo)準(zhǔn) 1級(jí) 炎熱 體感氣溫≥29℃ 2級(jí) 舒適偏熱 24℃≤體感氣溫≤28℃ 3級(jí) 舒適 21℃≤體感氣溫≤23℃ 4級(jí) 舒適偏涼 18℃≤體感氣溫≤20℃ 5級(jí) 溫涼 15℃≤體感氣溫≤17℃ 6級(jí) 涼 11℃≤體感氣溫≤14℃ 7級(jí) 冷 6℃≤體感氣溫≤10℃ 8級(jí) 寒冷 體感氣溫≤5℃

指數(shù)分級(jí)

等級(jí) 含義 著裝 服務(wù)提示 1級(jí) 炎熱 短衫、短裙、短褲 天氣炎熱，建議著質(zhì)地較薄的短袖衫、短褲和短裙等夏裝。 2級(jí) 舒適偏熱 薄型長(zhǎng)褲，薄型短衫或T恤 天氣較熱，建議著長(zhǎng)裙、長(zhǎng)褲、短T恤等夏季服裝。年老體弱者宜著長(zhǎng)袖襯衫和單褲。 3級(jí) 舒適 薄型長(zhǎng)褲、薄型長(zhǎng)襯衫或T恤 天氣舒適，建議著薄型長(zhǎng)套裝或牛仔衫褲等初夏服裝。年老體弱者宜加薄外套或馬甲等。 4級(jí) 舒適偏涼 長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖衫 天氣較涼爽，建議著長(zhǎng)袖衫加單褲等春秋過渡裝。年老體弱者宜加針織長(zhǎng)袖外套、馬甲等。 5級(jí) 溫涼 羊毛衫（較薄）、稍厚長(zhǎng)衫、夾克衫 天氣溫涼，適宜著較薄羊毛衫、稍厚長(zhǎng)衫、長(zhǎng)褲等春秋服裝。年老體弱者宜多加件長(zhǎng)袖外套或夾克衫等。 6級(jí) 涼 毛衣、西服套裝 天氣寒涼，適宜著厚外套加毛衣等春秋服裝。體弱者宜著棉衣、羊絨外套等保暖衣服。 7級(jí) 冷 厚毛衣、羊毛褲、羽絨服 天氣寒冷，適宜著厚毛衣、厚外套、羽絨服等冬季服裝。 8級(jí) 寒冷 厚棉衣、羊毛褲、羽絨服、厚襪 天氣寒冷，適宜著厚棉衣、厚外套、羽絨服、厚襪等冬季服裝。

穿衣指數(shù)6級(jí)（涼），適宜穿著初冬裝：如大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝等。年老體弱者注意增添防寒服。

晨練指數(shù) ?

適宜晨練

晨練指數(shù)

等級(jí) 級(jí)別內(nèi)涵 1級(jí) 適宜晨練 2級(jí) 較適宜晨練 3級(jí) 不太適宜晨練 4級(jí) 不適宜晨練

晨練指數(shù)1級(jí)，空氣較好，適宜晨練，但由于早晨體感清涼，外出鍛煉需注意保暖。

紫外線指數(shù) ?

中等

紫外線指數(shù)

等級(jí) 紫外線暴曬級(jí)數(shù) 紫外線指數(shù) 需采取的防護(hù)措施 1級(jí) 紫外線強(qiáng)度弱 0，1，2 不需要采取防護(hù)措施。 2級(jí) 紫外線強(qiáng)度中 3，4，5 可以適當(dāng)采取一些防護(hù)措施，如: 涂擦防護(hù)霜等。 3級(jí) 紫外線強(qiáng)度強(qiáng) 6，7 外出時(shí)戴好遮陽帽/太陽傘、太陽鏡等，涂擦SPF指數(shù)大于15的防曬霜。 4級(jí) 紫外線強(qiáng)度很強(qiáng) 8，9，10 除上述防護(hù)措施外，上午十點(diǎn)至下午四點(diǎn)時(shí)段減少外出，或盡可能在遮蔭處。 5級(jí) 紫外線強(qiáng)度極強(qiáng) ≥11 盡可能不在室外活動(dòng)，必須外出時(shí)，要采取各種有效的防護(hù)措施。

紫外線指數(shù)TI 的計(jì)算公式為

式中：UVI是紫外線指數(shù)
Euv是10:00~14:00（北京時(shí)）的最大紫外線輻射強(qiáng)度，單位W/m2
Dλ0是UV-A、UV-B的譜寬，取為120nm
Cer是等效紅斑訂正因子，建議用0.01
Dλ是觀測(cè)的紫外線輻射譜寬（280~400 nm），單位nm
?I是與單位紫外線指數(shù)相當(dāng)?shù)淖贤饩€輻射強(qiáng)度，取25mW/m2。

紫外線強(qiáng)度中，可以適當(dāng)采取一些防護(hù)措施，如涂擦防護(hù)霜等 。

霉變指數(shù) ?

不易發(fā)生

霉變指數(shù)

等級(jí) 含義 指數(shù)范圍 需采取的防護(hù)措施 1級(jí) 不易發(fā)生霉變 ≤23 （空氣干燥）｜（氣溫偏低），不易發(fā)生霉變 2級(jí) 較易發(fā)生霉變 24～35 較易發(fā)生霉變，抗腐性差的食品宜選擇通風(fēng)處存放 3級(jí) 易發(fā)生霉變 36～41 易發(fā)生霉變，食品、藥品、皮毛類衣物等需選擇低溫或密封干燥環(huán)境存放，并采取適當(dāng)防霉措施 4級(jí) 極易發(fā)生霉變 ≥42 極易發(fā)生霉變，物品宜放置在密封干燥環(huán)境或冰箱中存放，并采取適當(dāng)防霉措施

各種相關(guān)氣象要素對(duì)霉變（氣象）指數(shù)的貢獻(xiàn)值

氣象因子 所在范圍 霉變因子的指數(shù)值 14時(shí)氣溫T14（℃） ≤23.0 6 23.1～26.0 9 26.1～29.0 12 29.1～32.0 15 ≥32.1 18 一天中的平均相對(duì)濕度 H (%) ≤50 6 51～60 9 61～70 12 71～85 15 ≥86 18 一天中的平均氣溫(℃) ≤17.0 4 17.1～22.0 6 22.1～27.5 9 27.6～31.0 10 ≥31.1 12

霉變指數(shù)1級(jí)，空氣干燥，氣溫偏低，不易發(fā)生霉變。

今日紫外線實(shí)況

實(shí)況時(shí)間：12月25日5時(shí)

紫外線指數(shù)說明

紫外線指數(shù) 0-2 3-5 6-7 8-10 >10 暴曬級(jí)數(shù) 弱（1級(jí)） 中（2級(jí)） 強(qiáng)（3級(jí)） 很強(qiáng)（4級(jí)） 極強(qiáng)（5級(jí)） 防護(hù)措施 不需要 防曬霜 太陽傘太陽鏡 減少外出 盡可能不外出

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