減脂期也可以吃的低卡速食??親測(cè)掉秤！
今天測(cè)評(píng)了10幾款?脂期可以吃的速食！
全部低卡免煮！幾分鐘就能搞定一餐，懶人可沖！

速食飯/份
香菇滑雞魔芋谷物飯290大卡
大盤雞魔芋谷物飯241大卡
三杯雞撈飯532大卡
杏鮑菇撈飯506大卡

速食拌面/份
南昌拌粉222大卡
番茄肉醬意面422大卡
川筍牛肉意面323大卡
牛肉蕎麥面皮351大卡

速食湯面/份
肥汁米線259大卡
牛肉清湯牛肉面271大卡
營(yíng)養(yǎng)粉絲137大卡

速食粥/份
紫薯粥159大卡
廣式艇仔粥166大卡
慢燉牛肉粥162大卡

這些速食其實(shí)都是薄荷全餐里面的，種類非常豐富，21天六十多種食物基本每天不重樣，都是各地比較有特色的美食，中國(guó)胃妥妥愛了！

主要是太適合懶人了！加熱都不用開火或微波爐，也不占冰箱，常溫保存即可。

每天的熱量都幫你算得明明白白，保持合適的熱量缺口~

個(gè)人3周用下來(lái)感覺真的蠻省心的，比起一般的速食，好吃營(yíng)養(yǎng)低卡！不僅方便還真的能掉秤！一天一袋，每天跟著打卡儀式感滿滿，很有成就感

相關(guān)知識(shí)

40種優(yōu)質(zhì)減脂食物讓你快速掉秤??
24種減脂晚餐不重樣年后刷脂 快速掉秤
4款快速掉秤的減肥藥推薦，親測(cè)有效
巨掉秤減肥食譜??越吃越瘦建議收藏?
3?6?種巨掉秤的高燃脂食物，低卡又飽腹?
小基數(shù)減肥必看??這樣吃掉秤14斤
減肥減脂吃這些，懶人不節(jié)食不運(yùn)動(dòng)，健康掉秤
一周減脂餐食譜，親測(cè)有效不掉秤
100斤以下的別喝??太掉秤了！
快速掉秤食物，減脂期吃這些瘦的快

網(wǎng)址: 減脂期也可以吃的低卡速食??親測(cè)掉秤！ http://www.u1s5d6.cn/newsview791546.html