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如何對(duì)手進(jìn)行日常保養(yǎng)？手部肌膚保養(yǎng)的方法有哪些？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 10:17

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如何對(duì)手進(jìn)行日常保養(yǎng)？手部肌膚保養(yǎng)的方法有哪些？

健康更新時(shí)間:2024-12-25 10:16:26

手部肌膚的護(hù)理妹紙們?cè)谌粘Ｉ钪幸残枰嘧⒁?，一個(gè)人的皮膚好不好與后天的護(hù)理是有很大的關(guān)系的，想要一雙美麗白皙的雙手，也要做好護(hù)手工作的，那么，如何對(duì)手進(jìn)行日常保養(yǎng)？手部肌膚保養(yǎng)的方法有哪些？下面來(lái)看看文章介紹。

1、手部肌膚護(hù)理方法

1.做家務(wù)時(shí)一定要做好保護(hù)措施

清潔劑、洗衣液等一些化學(xué)產(chǎn)品都會(huì)對(duì)手部皮膚產(chǎn)生一定的傷害，所以在做家務(wù)時(shí)一定要做好保護(hù)措施。建議勞動(dòng)前先涂上一層護(hù)手霜，然后戴上手套，最好是外層橡膠、內(nèi)層棉質(zhì)的那種，隔離化學(xué)品傷害，時(shí)間比較長(zhǎng)的話，還應(yīng)該每隔半小時(shí)脫下手套讓雙手透透氣哦。

2.深層滋養(yǎng)改善手部膚質(zhì)

在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完全浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化，在將具有保濕滋潤(rùn)功效的精華素或深層修護(hù)功效的手膜敷在手背及手腕上。如果沒(méi)有手膜，用具有滋養(yǎng)功效的面膜也可以。

3.手部按摩不可少

清潔后，均勻涂上按摩霜，先從手背指尖開(kāi)始按摩到手指根部，動(dòng)作要從容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位；最后用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸，每一根手指都按摩到。

4.根據(jù)手部皮膚的不同選用護(hù)手霜

然而跟面霜一樣，護(hù)手霜也有很多中類別，在選擇時(shí)我們要根據(jù)手部皮膚的不同，選用不同類別的護(hù)手霜。適合干燥膚質(zhì)的護(hù)手霜一般含甘油、礦物質(zhì)等；因勞作而粗糙的膚質(zhì)護(hù)手霜一般含天然膠原及維生素E等。

5.隨時(shí)擦護(hù)手霜

一般可以在吸收之后擦干雙手再涂抹護(hù)手霜，這樣能有效保護(hù)雙手。

6.手部去角質(zhì)

雙手確實(shí)有去角質(zhì)的必要！指甲縫細(xì)邊緣因經(jīng)常摩擦易角化產(chǎn)生硬掉的死皮，不易脫落，輕微的畫(huà)圓去角質(zhì)可慢慢剝除老廢角質(zhì)，使角質(zhì)不累積變粗，保持雙手光澤度，維持手部的美感。

2、手部按摩操手法

1、按摩之前先在手背上抹潤(rùn)手霜，然后從手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收為止，兩只手各反復(fù)10次。

2、一只手平放，另一只半握.之后用手指的中間關(guān)節(jié)摁住手背上骨頭并上下移動(dòng)。

3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指間陷進(jìn)去的部位，并以螺旋型滑動(dòng)、、旋轉(zhuǎn)揉捏。

4、用食指和中指的中間關(guān)節(jié)在另一只手的側(cè)面上下滑動(dòng)。

5、用食指和中指的中間關(guān)節(jié)抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。

6、打開(kāi)手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再?gòu)氖滞蟮酱竽粗负褪持傅姆较蛴昧糇　?/p>

7、在打開(kāi)手掌心的狀態(tài)下，用另只手握住除大拇指以外的四個(gè)手指向后揚(yáng)，反復(fù)做2~3次。

8、最后把一只手扣住另一只手的手指間，用力摁住空隙的部分并向后揚(yáng)，反復(fù)做10次后用拳頭使勁拍打手掌。

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子宮肌瘤7cm的情況下是可以做微創(chuàng)手術(shù)的。臨床上主要看病人是否有生育要求，如果有生育要求就單純的將肌瘤剔出，術(shù)后2年以后再考慮懷孕，并且術(shù)后由于子宮肌瘤容易復(fù)發(fā)，在臨床上大約30%的復(fù)發(fā)率，術(shù)后一定定... 2022-08-23

健康急性盆腔炎是什么病

盆腔炎在學(xué)術(shù)上稱為盆腔炎性疾病，它是女性一種常見(jiàn)的生殖道感染性疾病，主要包括輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫、盆腔結(jié)締組織炎、子宮內(nèi)膜炎等等，主要是由于感染造成的。急性盆腔炎起病比較急，癥狀比較重，主要表現(xiàn)為... 2022-08-23