許多人一輩子都在追求一個(gè)理想的身高，最理想的身高是多高？近日，網(wǎng)上一則網(wǎng)帖稱，科學(xué)家從適應(yīng)現(xiàn)代化生產(chǎn)等角度研究發(fā)現(xiàn)，人類最理想身高為168厘米，最佳變動(dòng)范圍是167-170厘米之間。為什么大家都在追求理想身高？身高與健康、壽命長(zhǎng)短真的有關(guān)系嗎？今天，小編就跟大家分享下身高與健康、長(zhǎng)壽的關(guān)系！

研究告訴你身高多少最長(zhǎng)壽?。ü﹫D/視覺(jué)中國(guó)）

身高基因影響疾病的發(fā)生

高個(gè)子降低患心血管疾病及2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，

但患癌及死亡風(fēng)險(xiǎn)較高。

德國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，高個(gè)子患心血管疾病和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較低，但患癌及死亡風(fēng)險(xiǎn)較高。美國(guó)國(guó)立癌癥研究所的一份報(bào)告認(rèn)為，無(wú)論男女，高身材比矮身材的人患癌癥的機(jī)率要高?？傮w上，身高每增高10厘米，女性所有癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加18%，男性增加11%。

研究人員認(rèn)為，身高對(duì)常見(jiàn)特定疾病引發(fā)的死亡率有重要影響，但這與脂肪含量等并無(wú)關(guān)聯(lián)，最大的可能就是與基因有關(guān)。他們推測(cè)，在不同的生長(zhǎng)階段，身高的增加是機(jī)體動(dòng)物蛋白富集及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的主要標(biāo)志。在母體子宮內(nèi)，胎兒一生的程序可能都會(huì)建立，直到開(kāi)始產(chǎn)生胰島素樣生長(zhǎng)因子1和2（IGF-1、2）以及IGF-1和2系統(tǒng)。該系統(tǒng)的激活會(huì)引發(fā)機(jī)體對(duì)胰島素活性更加敏感，隨后正向影響脂質(zhì)的代謝。

結(jié)果顯示，高個(gè)子人群更容易對(duì)胰島素敏感，而且肝臟中脂肪含量水平較低，這或許可以解釋其患心血管疾病和2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)較低的原因。因?yàn)?，高個(gè)子人群身體中存在的特殊保護(hù)機(jī)制，可以抵御脂質(zhì)代謝障礙的發(fā)生。然而，IGF-1和2系統(tǒng)及其他信號(hào)通道的激活，或許與特定癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增加直接相關(guān)，尤其是乳腺癌、結(jié)腸癌和黑色素瘤。原因可能是，細(xì)胞生長(zhǎng)不斷被激活，最終導(dǎo)致心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)和2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的減小，但是卻引發(fā)癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的升高。

英國(guó)《柳葉刀》期刊的一篇文章，解釋了身高與癌癥的關(guān)聯(lián)性，身高與患10種常見(jiàn)癌癥的幾率之間存在聯(lián)系。以女性為例，以153厘米為界，身高每超出10厘米，患其中一種癌癥的相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。如果說(shuō)女性一生中患乳腺癌的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)是8%，那么就意味著身高比153厘米超出10厘米的女性患癌風(fēng)險(xiǎn)為9.28%。

此外，美國(guó)《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的一份研究報(bào)告也稱，個(gè)頭越高的人患冠心病等心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)越低。研究人員以12.8萬(wàn)名心臟病患者和6.5萬(wàn)名心臟健康的人為樣本，對(duì)180種影響身高的遺傳變異進(jìn)行了分析和研究。而后發(fā)現(xiàn)，身高每矮6.5厘米，心臟病發(fā)病幾率就增加13.5%。比如，一個(gè)身高170厘米的人比身高185厘米的人，心臟病發(fā)病幾率高31%。

高個(gè)子血栓風(fēng)險(xiǎn)增加、心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重、易誘發(fā)自發(fā)性氣胸。

增加患血栓的風(fēng)險(xiǎn)。

如果女性身高低于157厘米且體重正常，則患血栓的風(fēng)險(xiǎn)降低3倍。根據(jù)挪威特羅姆瑟大學(xué)一項(xiàng)研究，個(gè)高女性心臟泵血距離更長(zhǎng)，導(dǎo)致血流減少，導(dǎo)致中風(fēng)的血栓風(fēng)險(xiǎn)升高。

心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。

老了以后，骨頭肌肉會(huì)萎縮，心臟也會(huì)，但是個(gè)子高的人即使縮了仍舊很高，可是心肌沒(méi)那么有勁了，供血量會(huì)不足以夠到腦部和四肢。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足、四肢供血困難，還會(huì)導(dǎo)致身體其他器官供血不足。個(gè)子高大的人，同樣血管也更長(zhǎng)，心臟輸送血液和養(yǎng)分的壓力就越大，因此，器官也就更容易出問(wèn)題。

自發(fā)性氣胸。

自發(fā)性氣胸特別垂青于瘦高個(gè)體型的青年。自發(fā)性氣胸就是俗稱的“肺破了”，多見(jiàn)于男性青壯年或患有慢支、肺氣腫及肺結(jié)核的人。常因大笑、屏氣、用力過(guò)度、劇烈咳嗽而發(fā)生。它容易找上瘦高個(gè)，可能與瘦高個(gè)的胸部解剖結(jié)構(gòu)有關(guān)。

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