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常見運動損傷的預(yù)防與處理

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 11:10

常見運動損傷的預(yù)防與處理

2019-06-17 閱讀:533 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

運動損傷指運動過程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術(shù)特點有關(guān)。如體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部,與體操動作中的支撐、轉(zhuǎn)肩、跳躍、翻騰等技術(shù)有關(guān)。網(wǎng)球肘多發(fā)生于網(wǎng)球運動員與標槍運動員。在多種損傷中,找出主要矛盾進行急救,如出血時,首先止血。休克時,首先抗休克,切勿猶豫,延誤時機。輕度腦震蕩的患者,安靜臥床休息一、二天后,即可恢復(fù)。對于中、重度的腦震蕩,要保持傷員絕對安靜,仰臥在平坦的地方,頭部冷敷,注意身體的保暖,并及時送醫(yī)院治療。

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