世界心臟日：關(guān)愛心臟健康，從內(nèi)而外

每年的9月29日，我們都聚焦在心臟健康上，今年，澳大利亞心臟基金會(huì)為400萬多心血管疾?。–VD）患者送來一份珍貴的禮物——心理健康支持社區(qū)MyHeart MyLife。這個(gè)社區(qū)的存在對(duì)于幫助患者避免心臟病發(fā)作或中風(fēng)至關(guān)重要。

診斷心臟病或發(fā)生心臟病事件后，許多患者都會(huì)感到孤立和恐懼。他們渴望有一個(gè)理解他們的社區(qū)以建立聯(lián)系，交流心得，找到共鳴。

心臟事件或診斷可能會(huì)令人恐懼和不安，人們渴望從他人那里得到支持和鼓勵(lì)，MyHeart MyLife患者支持小組為CVD患者提供了一個(gè)平臺(tái)，讓他們可以輕松地分享故事，并相互激勵(lì)，過上心臟健康的生活。

但為什么心理健康對(duì)心臟健康如此重要呢？因?yàn)樾睦斫】岛托难芗膊≈g存在著雙向關(guān)系。

首先，對(duì)于尚未患有心血管疾病的人，不良的心理健康狀況會(huì)增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。所以，保持心情愉快，也是保衛(wèi)心臟健康的一環(huán)。

另一方面，患有心血管疾病的人在應(yīng)對(duì)突然的健康變化時(shí)更容易出現(xiàn)焦慮和抑郁。這種心理健康負(fù)擔(dān)會(huì)增加再次發(fā)生心臟病的機(jī)會(huì)。因此，支持良好的心理健康和福祉是康復(fù)過程中至關(guān)重要的一部分。

讓我們一起關(guān)心自己的心臟健康，也關(guān)心那些需要支持的人。參與MyHeart MyLife社區(qū)，一同守護(hù)心臟，過上更健康、更幸福的生活。也期待更多身邊可及的“雙心社區(qū)”心臟健康世界心臟日MyHeartMyLife

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