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選擇瑪咖=選擇健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月25日 14:14

選擇瑪咖=選擇健康

“預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生！我寧愿站著吃保健品，也不愿躺著喝醫(yī)院的藥！”——周立波

隨著社會的進(jìn)步，人們生活水平的提高，生活質(zhì)量的改善，人們對吃也變得更加講究，從如何才能吃飽穿暖上升為如何才能吃好、吃對、對身體有益，養(yǎng)生也就變成了“全民總動員”。然而，萬變不離其宗，食療乃為養(yǎng)生之道，食者衣食父母也，維持生命最基本的碳水化合物。

瑪咖食物之首藥材中的奇珍異寶

瑪咖是一種新資源藥食同源的植物?，斂Ш卸喾N營養(yǎng)元素，因而有著‘南美人參’的美譽(yù)，在上個世紀(jì)，瑪咖被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列入目錄之中，是被重點(diǎn)推薦食用的安全食品。瑪咖之所以昂貴，主要是對種植條件極為苛刻！種植過瑪咖的土地需要進(jìn)行7年左右的休耕。

瑪咖養(yǎng)生區(qū)別于一些傳統(tǒng)中藥材，瑪咖養(yǎng)生養(yǎng)的是精、氣、神。從中醫(yī)角度來說，“精、氣、神”就是身體內(nèi)的三寶，是維持生命體征，生命活動的根本，也是強(qiáng)健身體、延緩衰老、延年益壽的根本?！熬珰馍瘛币矔S著年齡的變化逐漸衰老，使身體健康狀況和生命特征發(fā)生變化，只有不斷的物質(zhì)補(bǔ)充保證精氣神不虧，才能夠抵抗外界因素引發(fā)的疾病。

瑪咖不是藥，是食物

在一些人眼里，瑪咖是一種藥，其實(shí)不然。從基本原理上講，瑪咖不是補(bǔ)品，也不是性藥。從效果上看，性藥的功效主要是改善性功能，事實(shí)上瑪咖不是人們通常理解的單純的性藥，在秘魯，幾千年來瑪咖一直是安第斯山區(qū)居民廣泛食用的重要食物，從來沒有對人體產(chǎn)生任何不良影響的記錄和報導(dǎo)。

一般補(bǔ)品是缺什么補(bǔ)什么，而瑪咖是激發(fā)各個器官的原有功能，使其自然分泌人體所需要的各種激素，并促使機(jī)體從正常飲食中吸取合成身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。它的功效比性藥要廣泛得多，能夠全面幫助人體防治與治療衰老所帶來的一切問題。

很多人都質(zhì)疑服用瑪咖會不會有依賴性，答案是否定的，瑪咖是沒有依賴性的。它不是藥品，在未經(jīng)過加工前只能說瑪咖是一種食療補(bǔ)品，對人體有提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力的作用，平時生活中用來煲粥、飩湯會起到很好的滋補(bǔ)作用，與山藥、枸杞、人參這些滋補(bǔ)類的產(chǎn)品類似，只是功效不同而已。所以不要把它當(dāng)成藥品那么可怕。瑪咖是生活中很好的調(diào)理身體的食材。

瑪咖對男性、女性的以及老年人的功效

瑪咖對男性的作用：平衡荷爾蒙，改善男性功能，緩減前列腺炎，增加精子數(shù)量，提高精子活動能力，調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖，改善睡眠、緩解疲勞等功效！

瑪咖對女性的作用：自然減肥美容，平衡體內(nèi)荷爾蒙年輕水平，延緩更年期，提高免疫系統(tǒng)抵御疾病能力，改善睡眠、緩解疲勞，抗焦慮等抑郁性狀況！

瑪咖對老年人的功效：老年人容易出現(xiàn)記憶力衰退、免疫力下降、精神狀態(tài)不佳、睡眠質(zhì)量不好等問題，其原因是因?yàn)槿穗S著年齡的增大，人體出現(xiàn)老化，器官出現(xiàn)不同程度的衰老。瑪咖可以增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌幫助老年人改善這些癥狀，讓老年人精神煥發(fā)！