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吃山楂片對(duì)身體好么？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 14:52

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吃山楂片對(duì)身體好么？

我很喜歡吃山楂片？會(huì)不會(huì)對(duì)胃不好？

13 次瀏覽2009.03.13 提問(wèn)

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2009.03.13 回答

營(yíng)養(yǎng)功效：山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋(píng)果酸等，還含有黃銅類(lèi)、內(nèi)酯、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類(lèi)及黃銅類(lèi)等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。適者如斯：一般人皆可食用。兒童、孕婦、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。每次20~30克。特別提示：中醫(yī)認(rèn)為，山楂只消不補(bǔ)，脾胃須弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應(yīng)有所節(jié)制，尤其是兒童，正處于牙齒更替時(shí)期，長(zhǎng)時(shí)間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對(duì)牙齒生長(zhǎng)不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進(jìn)食過(guò)多會(huì)使血糖保持在較高水平，沒(méi)有饑餓感，影響進(jìn)食，長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不量、貧血等。糖尿病患者不宜食用，可適當(dāng)食用山楂鮮果。食用后要注意及時(shí)漱口刷牙，以防傷害牙齒。

其他回答(4條回答)

匿名用戶

2010.03.27 回答

吃山楂片有助于人的消化，讓人腸胃吸收好一定要少吃哦！

2009.03.13 回答

1、早晨吃山楂片不利于健康。山楂片屬于健胃消食的一類(lèi)零食，不宜在早晨的時(shí)候空腹食用。早晨人體的消化器官，胃和腸道的腺體都處于休眠狀態(tài)或者半休眠狀態(tài)。咀嚼動(dòng)作和山楂本身的刺激都會(huì)導(dǎo)致胃底粘膜的興奮，分泌大量的胃酸，如果這個(gè)時(shí)候如果不能上進(jìn)行早餐，會(huì)造成胃酸過(guò)多，讓人有胃痛和燒心的感覺(jué)。2、一個(gè)均衡的早餐應(yīng)該是定時(shí)定量的，適宜的營(yíng)養(yǎng)早餐可以滿足整個(gè)上午的需要，讓您保持體力充沛，精力旺盛。推薦配餐：每人每天煮雞蛋1個(gè)+熱牛奶或豆?jié){1杯+2塊小面包（大約2兩左右），如果是體重偏胖的朋友最好選擇干面包，不要選擇含有大量奶油的面包，盡量減少能量的攝入，不吃早飯的做法對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是非常不科學(xué)的；對(duì)于偏瘦的朋友來(lái)說(shuō)，為了提高早餐的口感可以選擇夾心面包，含有一定的奶油或者果醬。3、山楂片屬于消遣食品，主要用于食欲不振，胃口不好，多在午餐和晚餐前20-30分鐘慢慢咀嚼，可以提高食欲，增加飯量。

2009.03.13 回答

吃山楂片有助于人的消化，讓人腸胃吸收好，對(duì)身體好。但是，不要把山楂片當(dāng)飯吃，這樣對(duì)身體不好。哦，還有糖尿病人要少吃，避免有生命危險(xiǎn)，請(qǐng)注意！