?？趹腥私∩硇麦w驗(yàn)！20分鐘高效刷脂
最近各種黑科技健身真是火得不行！對(duì)于我們這些懶人來說，簡(jiǎn)直是福音?。∧阒绬?？20分鐘的運(yùn)動(dòng)效果竟然相當(dāng)于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)2小時(shí)，而且超級(jí)輕松！

我和幾個(gè)懶人朋友在小島吃吃店鋪里團(tuán)購(gòu)了一個(gè)49.9元的課程套餐，上了幾節(jié)EMA課程，來分享一下我們的實(shí)際感受，大家可以參考一下哦。

首先，運(yùn)動(dòng)前教練會(huì)貼心地準(zhǔn)備好熱量不高的食物，讓我們填飽肚子。然后穿上訓(xùn)練服，跟著教練做一些動(dòng)作，強(qiáng)度真的不大！主要是配合高強(qiáng)度電磁波HIFEM進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能明顯感覺到肌肉收縮和酥麻的感覺，但不會(huì)很難受。

一場(chǎng)下來雖然暴汗，但并不累，大概消耗了450多卡路里，我已經(jīng)很滿意了！通過EMA的訓(xùn)練和教練的輔助，我們可以更快地找到肌肉發(fā)力點(diǎn)，還可以針對(duì)性地進(jìn)行健身。最重要的是，真的超級(jí)輕松，對(duì)懶人來說簡(jiǎn)直不要太友好！

所以，如果你也是懶人，又想健身，不妨試試這種黑科技健身方法，真的會(huì)讓你愛上運(yùn)動(dòng)的！

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