醫(yī)生給那些吃番茄醬的人發(fā)出嚴(yán)重的健康警告?
在一般的廚房里,你肯定會在櫥柜里或冰箱里找到一瓶番茄醬。許多人喜歡,愛和信任亨氏番茄醬在他們的食物上,比如漢堡,熱狗,炸薯條等等。
令人震驚的是,使用番茄醬對你的健康沒有太大的好處。
是的,番茄醬是一種非常受歡迎的商品,它是美國傳統(tǒng)的一部分。然而,有很多不好的事情,醫(yī)生警告我們,并希望我們學(xué)習(xí)。
以下是醫(yī)生提醒你注意的警告。它將幫助你拯救你的健康!
番茄醬有很多不同的化學(xué)物質(zhì),對你的健康有害。
這里有一個你可能不知道的秘密:番茄并不是番茄醬的唯一成分。大多數(shù)調(diào)味品的制造商,比如亨氏,甚至都不使用新鮮的番茄,他們使用的是番茄濃度——這是一種需要添加水的紅番茄干版。
盡管第一種成分是一種成熟的紅番茄的bastardized版本,但亨氏番茄醬的成分很快就會偏離健康。
在番茄濃縮后,它們包括蒸餾醋、高果糖玉米糖漿(這是一種由玉米加工的甜味劑)、玉米糖漿(添加更多的糖)、鹽(增加了你患高血壓的風(fēng)險)、香料、洋蔥粉和天然調(diào)味料。
你正確地閱讀了這些成分。亨氏番茄醬和類似的品牌包括一種雙倍劑量的糖,以使其更容易上癮并吸引兒童。
這些成分被列入產(chǎn)品中使用最少的量。這不是它所占空間的大小,而是它的重量。
因為高果糖玉米糖漿和玉米糖漿只是糖的名字,亨氏已經(jīng)在他們的配方中加入了兩次。這意味著他們不需要在列表的頂部添加糖——這使得糖看起來比實際更健康。
如果番茄醬制造商只加了一種糖,那么它可能會在列表上出現(xiàn)第二種,甚至可能是第一次。但是他們在規(guī)則與技巧…
你想知道番茄醬里到底有多少糖嗎?伊斯特克曼先生用一種典型的1.3升瓶裝亨氏番茄醬來給你的孩子和你的孩子喂奶。結(jié)果是33湯匙的糖。這是2杯以上的糖——你可能在早晨喝咖啡時用一茶匙或兩茶匙。
你的平均番茄醬——像噴在漢堡肉餅上——大約有兩湯匙。每份番茄醬都有兩茶匙的糖——你可能根本就不知道你在吃它。
此外,你可能會注意到在番茄醬成分表中有健康的“香料”和“天然調(diào)味料”。但我們不知道這些是什么!只有亨氏知道他們在你的食物里放了什么。
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