泡茶用多少度水泡都不合適，一般泡茶用50-60度的水比較合適。因為茶葉泡水的時間過短，不能夠將茶葉中的營養(yǎng)成分完全釋放出來，如果茶葉泡的時間過長，就會導致茶湯的顏色發(fā)生變化，而且還會導致味道發(fā)生改變，影響口感。此外，茶葉泡的時間過長，還可能會影響身體健康。

1、花茶：花茶是用植物的花制作成的茶飲，花茶中含有豐富的營養(yǎng)成分，適當喝花茶對人體有一定好處，但要注意花茶的飲用禁忌，一般建議用花茶時不要加入蜂蜜、冰糖、桂圓等，因為蜂蜜、桂圓、葡萄等屬于熱性食物，如果加入花茶中，可能會導致上火，出現口干舌燥、大便干燥等癥狀;

2、綠茶：綠茶是經過發(fā)酵以及多種工藝制作而成的茶飲，茶性偏寒，寒性體質的人群不建議飲用，因為寒性體質的人群飲用寒性食物后可能會出現腹瀉、四肢冰涼等癥狀;

3、陳皮茶：陳皮是一種中藥材，是橘的干燥果皮，適當喝陳皮茶具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，但陳皮茶中含有陳皮，陳皮泡茶時不要添加過多的陳皮，以免影響藥效;

4、花茶：常見的花茶有玫瑰花茶、菊花茶、洛神花茶、茉莉花茶等，花茶中含有豐富的維生素、氨基酸、茶多酚等，適當喝花茶對緩解疲勞、助消化有一定幫助，但花茶僅能起到輔助治療的作用，不能治療疾病。

另外，不建議睡前喝花茶，可能會興奮神經中樞，影響睡眠質量。也不建議空腹喝花茶，可能會刺激胃腸道黏膜，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

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