孕婦在孕期需要注意飲食健康，避免食用一些不適宜的食物，包括油炸食品、腌制食物，以及高糖、高熱量食物等。

1、油炸食品：油炸食品經(jīng)過高溫處理后，其營養(yǎng)成分會被破壞，同時會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，如丙烯酰胺等。這些物質(zhì)對人體健康有害，特別是對孕婦和胎兒的危害更大。此外，油炸食品難以消化，容易引起胃部不適和消化不良。例如，炸雞、薯條等快餐食品都含有大量的油脂和鹽分，不利于孕婦的健康。

2、腌制食物：腌制食物中含有大量的鹽分和防腐劑，這些成分對孕婦和胎兒的健康都有害。此外，腌制食物中的亞硝酸鹽等有害物質(zhì)可能會對孕婦和胎兒的身體健康造成影響。因此，孕婦應(yīng)該盡量避免食用腌制食物，如腌菜、腌肉等。

3、高糖、高熱量食物：高糖、高熱量食物攝入過多容易導(dǎo)致孕婦體重增加過快，引起妊娠期糖尿病、高血壓等疾病。此外，這些食物也容易導(dǎo)致胎兒過度生長，給分娩帶來困難。因此，孕婦應(yīng)該避免食用高糖、高熱量食物，如糖果、蛋糕、巧克力等甜食以及高熱量的油炸食品等。

參考資料：馮若編,孕產(chǎn)婦全程保健全書超值白金版,云南人民出版社,[R].2012.05P97

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