懷孕期間，通常不能吃高鹽食物、高糖食物、高脂肪食物、辛辣刺激食物以及易致敏食物等，以免影響孕婦以及胎兒健康，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范飲食。

1、高鹽食物：孕婦在孕期水鈉代謝速度變慢，容易出現(xiàn)水鈉潴留的情況，因此應(yīng)避免進(jìn)食高鹽食物，如臘肉、咸菜、臘腸、泡菜等，以免加重水鈉潴留的程度。

2、高糖食物：如糖果、西瓜、葡萄等，易使血液中的糖分水平過(guò)高，不利于血糖水平的控制，尤其針對(duì)妊娠糖尿病患者而言，易出現(xiàn)巨大兒、糖尿病酮癥酸中毒等嚴(yán)重情況。

3、高脂肪食物：如肥肉、炸雞、羊油等，其中含有較多脂肪，孕婦進(jìn)食后會(huì)使體重增長(zhǎng)，不利于血壓、血脂的控制，還可能會(huì)加重早孕癥狀。

4、辛辣刺激食物：如辣椒、姜、咖啡、可樂(lè)等，其中含有辣椒素以及咖啡因等成分，進(jìn)食后會(huì)刺激胃腸道黏膜，還會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。

5、易致敏食物：如果孕婦屬于易過(guò)敏體質(zhì)，孕期由于機(jī)體敏感性升高，還應(yīng)避免進(jìn)食海鮮、芒果等易導(dǎo)致過(guò)敏癥狀的食物。

除上述常見(jiàn)食物外，還不能進(jìn)食生冷、含鉛食物等。中醫(yī)角度而言，孕期不宜進(jìn)食活血化瘀以及大補(bǔ)之物。另外，孕婦也應(yīng)避免盲目用藥，如四環(huán)素藥物、鎮(zhèn)靜催眠藥物以及糖皮質(zhì)激素藥物等，以免導(dǎo)致意外妊娠。

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