碧螺春屬于鮮活性茶類（綠茶），在制作過(guò)程中完好的保留了茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素。經(jīng)常適量喝碧螺春茶，對(duì)身體健康有益。下面茶詩(shī)網(wǎng)小編對(duì)碧螺春適宜人群的分析，來(lái)看下碧螺春功效有哪些。

1、體質(zhì)虛弱者

通過(guò)GB8305-87對(duì)碧螺春茶的氨基酸測(cè)定，得出碧螺春中氨基酸總含量在2916.29mg/100g，均高于黃山毛峰、廬山云霧等綠茶。

氨基酸有維持生理機(jī)能和促進(jìn)新陳代謝的功效。適量飲用碧螺春茶，可降低肝臟、消化道、心血管、呼吸道的發(fā)病率，有增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)身健體的作用。

碧螺春功效：維持機(jī)能，降低疾病發(fā)病率。

2、減肥瘦身者

據(jù)安溪農(nóng)業(yè)與茶果局檢測(cè)可知，碧螺春中兒茶素含量為146.71mg/g，數(shù)值均高于其他烏龍茶。兒茶素可加快新陳代謝循環(huán)，增強(qiáng)脂肪氧化和能量消耗從而達(dá)到抑制肥胖、輔助減肥的功效。聯(lián)合利華臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，連續(xù)90天喝含兒茶素高的茶葉后，體重、腰圍和內(nèi)臟脂肪都顯著減少。

碧螺春功效：消耗脂肪，抑制肥胖，輔助減肥。

3、口臭者

口臭的根源在于消化功能亢進(jìn)，即胃火旺或腸胃熱，使口腔中酸濃度和硫化合物過(guò)高，簡(jiǎn)單說(shuō)便是唾液分泌量不足。碧螺春中的多酚類物質(zhì)能殺死腸胃和口腔中，導(dǎo)致酸濃度和硫化合物的細(xì)菌（如幽門羅桿菌、大腸桿菌等），從根源上消除口臭。而且碧螺春含有多種維生素和有機(jī)酸，可促進(jìn)口腔中唾液的分泌與合成，多喝茶是口臭者的最佳選擇。

碧螺春功效:殺死腸胃口腔細(xì)菌，治療口臭

4、吸煙者、被動(dòng)吸煙者

江蘇師大生物工程系檢測(cè)可知，碧螺春的茶多酚含量在1.92%，雖碧螺春有品質(zhì)、等級(jí)、季節(jié)等不同，但其中的茶多酚含量基本無(wú)變化。

上海醫(yī)科大學(xué)通過(guò)對(duì)茶多酚的臨床實(shí)驗(yàn)研究表明，茶多酚對(duì)預(yù)防和抑制肺癌有顯著功效，特別是對(duì)香煙中的特異性亞硝胺（強(qiáng)致癌物）抑制率高達(dá)50%-20%[出處：茶提取物與抗癌的實(shí)驗(yàn)研究，陸瑞芳]。碧螺春綠茶的功效能降低吸煙者或被動(dòng)吸煙者的肺癌發(fā)病率。

碧螺春功效：預(yù)防肺癌，抑制癌細(xì)胞。

5、夜盲、視力低下者

經(jīng)國(guó)家茶葉質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心，對(duì)100克碧螺春檢測(cè)可得，維生素A.A1的總量在625.7毫克，均高于紅茶、黑茶等。

維生素A能有效防止夜盲癥和視力減退，有助于多種眼疾的治療。碧螺春主要功效不僅能預(yù)防夜盲，緩解視力，還能抵抗電磁輻射，是從事用眼過(guò)多者的不二之選。

碧螺春功效：預(yù)防夜盲，緩解視力，抵抗輻射。

茶詩(shī)網(wǎng)溫馨提醒：

夜盲和視力低下的朋友應(yīng)多注意平時(shí)飲食，多吃魚類、海帶、鴨肝、蔬菜、水果、枸杞、菊花等。另外，視力正常者，若從事用眼過(guò)多的行業(yè)，也可多吃以上食物，以防視力減退。當(dāng)然，記得多喝碧螺春茶。

喝碧螺春的禁忌

碧螺春是不發(fā)酵的綠茶，茶葉為中性偏寒，胃寒的茶友切勿多喝，否則會(huì)造成身體一定的傷害。而且失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血、心臟病、孕婦、女性經(jīng)期不建議飲用。

碧螺春相關(guān)問(wèn)題

1、碧螺春產(chǎn)地

碧螺春原產(chǎn)自江蘇省蘇州市吳中區(qū)太湖的東洞庭山及西洞庭山。

2、洞庭碧螺春多少錢

洞庭碧螺春根據(jù)產(chǎn)地、等級(jí)、季節(jié)、環(huán)境等不同，碧螺春價(jià)格會(huì)有所差別，價(jià)格一般在200-3000元不等。

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本文部分圖片源自以下碧螺春品牌

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