隨著巴西里約奧運熱議升溫，又有一個“中國特產(chǎn)”繼“蚊帳”后在全世界亮了。沒錯，它就是拔火罐。在4×100自由泳的比賽中，美國泳壇傳奇“菲魚”（菲利普斯）身現(xiàn)清晰的拔罐印記。菲魚的示范效應(yīng)，使國內(nèi)外媒體爭相報道拔火罐療法。

拔罐的原理是怎樣的？中醫(yī)認為，濕、熱都是邪，邪氣潛藏在身體里，損傷臟腑，而拔火罐可以將邪氣拔出，通過經(jīng)絡(luò)的刺激調(diào)節(jié)臟腑功能，使排毒能力增強，達到治病強身的效果。而從西醫(yī)角度來看，拔火罐是用負壓的方式促使毛細血管擴張，加快血液循環(huán)，促進新陳代謝，提高免疫力。

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院推拿科賈超副主任醫(yī)師指出，拔火罐并非人人適合，建議市民到正規(guī)的有資質(zhì)的單位做治療，繞開4大拔罐誤區(qū)。

【誤區(qū)1】拔罐后肉色越黑越好

賈超解釋，在正常的健康狀態(tài)下，人體皮膚自身有一定的滲透壓，拔火罐的力量對皮膚下血管的損傷較小，因此可能拔過后“沒什么顏色”。相反，若拔火罐的部位風寒邪濕淤聚集，局部處于炎癥狀態(tài)，則同樣的火罐，拔罐的位置毛細血管破裂較為明顯，甚至呈紫黑、紫紅色。

“拔罐后沒有什么顏色應(yīng)該感到高興，說明你的毛細血管網(wǎng)是正常的，可能只是虛證，身體沒什么大問題。”賈超笑道。他還表示，拔罐后皮膚恢復的快慢跟體質(zhì)有關(guān)系，造成皮下淤血后，經(jīng)常運動、局部血液循環(huán)好的人吸收好，就恢復得快。 

【誤區(qū)2】拔罐時間越長越好 

賈超指出，拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同，一般以從點上火閃完到起罐不超過10分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，在負壓很大的情況下拔罐時間過長可拔出水泡，在熱天容易引起皮膚感染。正確的拔火罐時間應(yīng)該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

【誤區(qū)3】拔火罐后洗涼水澡

其實這種做法是不對的。拔火罐后，人體皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下非常脆弱，最好在拔罐1-2小時后再洗澡。如果很想洗澡，洗澡水的溫度要稍高一些。一定不要洗冷水澡，因為此時皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。洗完澡后還要注意把身體擦干。 

【誤區(qū)4】一不舒服就拔

據(jù)賈超介紹，通常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀、腹部。例如腸胃不適、痛經(jīng)等患者，都可以在腹部的相關(guān)穴位上拔罐治療，效果也不錯。但是，皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，或本身有出血性疾病如糖尿病的患者，高熱抽搐者以及孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。因此，并不是什么人都適合拔火罐，想拔哪里就拔哪里的。  

■健康提醒

小心對待拔罐過后出現(xiàn)的水泡

如果留太久出現(xiàn)了水泡等癥狀，小泡無需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染，特別注意皮膚破損未修復時勿接觸生水。

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