對于備孕媽媽來說準備懷孕就像是一場漫長的馬拉松戰(zhàn)役，它給人希望又時常令人焦慮。備孕是大事，備孕是一家人的事，備孕是講究細節(jié)的事。愛美的一些女性朋友們在準備懷孕的時候可能會遇到一些小意外。一些朋友咨詢說經期下肢水腫怎么辦？下面小編來解決問題。

經期下肢水腫怎么辦

有些女性每次來月經期間便出現浮腫。浮腫的部位和程度常因人而異，一般以上眼瞼較為明顯，表現為上眼臉腫脹，發(fā)亮光，病人有沉重的感覺，嚴重時外觀像一條橫臥著的“蠶寶寶”發(fā)生月經前水腫時，病人不必驚慌，從精神心理上保持良好狀態(tài)，注意休息，飲食清淡一點。月經前水腫可不治而愈。水腫嚴重者，可在醫(yī)師的指導下服用利尿藥，一旦水腫消退即可停藥。

水腫注意事項

睡前1.5h不要喝水也不要吃東西，大家都知道的很多明星過了晚上6點就不喝水了，可是小編覺得這比較困難，但是睡前1.5h還是可以實現的。

注意睡眠，很多人會發(fā)現有些早上臉部水腫厲害，而有些時候又好像不怎么浮腫，這種情況很可能就是大家沒有注意及時休息的原因，大家最好在11點前睡覺對身體最好。

使用冰塊應急，這是大家都知道的方法，冰塊可以使我們的臉部溫度極速降低，加強血管收縮，消除水腫。

如果大家有喝茶的習慣，可以使用泡過夜的茶包，第二天在臉部或者眼睛周圍敷10分鐘左右也可以達到消腫的作用。

準備懷孕的路途漫長又曲折，它需要女性朋友付出極大的耐心和煎熬。不得不說它是一次磨練心性的長途跋涉，有好似一次不知道結局的瘋狂賭博，你擲下骰子，不知道結果如何，也不知道會不會成功，但你總要嘗試，總要堅持，也許，你想要的就在下個路口等你。

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