通常情況下，HPV是通過(guò)生殖器接觸的性傳播，研究顯示，在一次性生活中，發(fā)生HPV傳播的幾率大概是65％或是更高。從感染HPV，大約經(jīng)過(guò)1-8個(gè)月的時(shí)間可能會(huì)發(fā)展為尖銳濕疣，但有些感染是具有潛伏性的，經(jīng)過(guò)8-10年后會(huì)發(fā)展成為疣或?qū)m頸病變。所以，想要知道HPV是什么時(shí)候感染的，基本不太可能準(zhǔn)確判斷。

當(dāng)伴侶當(dāng)中的一方感染了HPV，那么雙方兩個(gè)人就可能會(huì)同時(shí)感染上一種類型的HPV。在性生活中，避孕套的使用，可以減少一定的病菌感染，從而加速HPV的清除。如果平時(shí)再加強(qiáng)自身免疫力的提高，就能更有效的清除體內(nèi)的病毒。

除了性傳播之外，一些間接接觸，比如通過(guò)坐便器，門把手、毛巾等，都有可能會(huì)導(dǎo)致HPV的傳播。所以說(shuō)，HPV的傳播途徑有很多，甚至就在我們的日常生活當(dāng)中。如果一旦感染了HPV，先不要抱怨另一半，或許你做的這3件事，才讓HPV病毒有機(jī)可乘。

1、不健康的親密接觸

兩個(gè)人的親密接觸，是HPV的主要傳播途徑之一，性生活特別早，或者私生活過(guò)于混亂，都很有可能會(huì)造成感染。過(guò)早的進(jìn)行性接觸，宮頸還沒(méi)有完全成熟，一旦感染，HPV病毒很容易容易生存，并且癌變的可能性非常高，轉(zhuǎn)陰相對(duì)來(lái)說(shuō)很困難，就會(huì)讓自己處于一種危險(xiǎn)的狀況，所以，女孩子一定要懂得保護(hù)自己。

2、不干凈的生活習(xí)慣

HPV病毒的感染，還可以通過(guò)間接接觸進(jìn)行傳播，病毒離開人體后，會(huì)寄存在接觸過(guò)的物體上，如果你沒(méi)有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，比如長(zhǎng)期不更換內(nèi)衣褲，或者和別人共用生活用品的習(xí)慣，就很容易造成反復(fù)的交叉感染，想要轉(zhuǎn)陰就比較困難了。

3、不正確的飲食方式

HPV轉(zhuǎn)陰沒(méi)有特效藥，主要是依靠我們自身的免疫力，來(lái)清除體內(nèi)的HPV病毒。那么，維持身體正常的免疫功能，是需要營(yíng)養(yǎng)均衡的，如果平時(shí)不注意健康飲食，就會(huì)造成身體免疫力低下，無(wú)法和HPV抗衡，更不能快速轉(zhuǎn)陰。

轉(zhuǎn)陰并沒(méi)有那么輕松，要想遠(yuǎn)離HPV病毒，注意這2件事。

一、補(bǔ)充硒元素

人體所必需的營(yíng)養(yǎng)元素硒，是人體內(nèi)的抗氧化劑，體內(nèi)硒元素水平的高低，與癌癥的發(fā)生息息相關(guān)。缺硒是人體免疫力下降的重要因素，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充硒元素，可以提高身體的免疫力，除了在日常生活的食物中攝取一定的硒，也可以補(bǔ)充一些克維丁素，有效促進(jìn)HPV轉(zhuǎn)陰。

克維丁素當(dāng)中富含硒元素、姬松茸、β胡蘿卜素等，β胡蘿卜素屬于抗氧化物，能夠消除體內(nèi)多余的自由基，也具有一定的抗癌作用，而且特別容易被人體吸收。

所以，在人體免疫力低下的時(shí)候，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些克維丁素，有助于提升抗病毒的能力。

二、定期復(fù)查

HPV的定期復(fù)查，主要是檢查身體內(nèi)是否還攜帶HPV病毒，因?yàn)镠PV的持續(xù)感染有可能導(dǎo)致宮頸癌病變，所以，定期進(jìn)行HPV檢查，能夠及早地幫助我們科學(xué)的治療。廣大的女性朋友，要養(yǎng)成定期HPV篩查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，配合治療。為了更好地轉(zhuǎn)陰，除了提高免疫力之外，也要進(jìn)行半年一次的HPV篩查，更有利于檢測(cè)病毒的轉(zhuǎn)陰。

每個(gè)人的身體素質(zhì)是不一樣的，感染之后，發(fā)生的狀況也會(huì)有所不同；另外，患者的生活習(xí)慣不一樣，轉(zhuǎn)陰所需要的時(shí)間也不一樣。所以，準(zhǔn)確的轉(zhuǎn)陰時(shí)間主要還是根據(jù)自身的情況而定，別人的轉(zhuǎn)陰時(shí)間只是一種參考。

來(lái)源：千金芳

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