提問時間：2020-03-15 13:18

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：喝蜂蜜水的好處。喝蜂蜜水的好處

答醫(yī)生回復(fù)

健康指導(dǎo)：你好，喝蜂蜜水的好處
1、能治療便秘，便秘的人每天早上起床后，喝上一杯蜂蜜沖泡的蜂蜜水，有助于我們的腸胃蠕動更好，防治便秘，不過腸胃不好的人不要空腹喝，會刺激腸胃，引起不良反應(yīng)。
2、能改善睡眠。睡眠不好的人，失眠的人每天晚上睡覺前喝上一杯沖泡的蜂蜜水，經(jīng)常喝的話能起到改善睡眠的效果，因為蜂蜜有促使睡眠，緩解緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量的作用。
3、美容，增強免疫力。身體體質(zhì)差的人，容易感冒的人，每天用溫水泡上3、4杯蜂蜜水喝，就可以緩解感冒，增強免疫力，身體更強壯。臉色暗淡，有皺紋的人經(jīng)常喝的話可以起到美容養(yǎng)顏，使肌膚增加彈性，皮膚更好。

回復(fù)時間：2020-03-15 14:43

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