隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓街匾曉衅诘谋＝∫约疤旱慕】禒顩r。誰都希望生一個(gè)健康聰明的寶寶。但是，由于孕期不科學(xué)的飲食、生活方式，妊娠期糖尿病的發(fā)病率逐年增高，成為妊娠期常見的并發(fā)癥。

一、什么是妊娠期糖尿病？

妊娠期糖尿病是指妊娠期首次發(fā)生或發(fā)現(xiàn)的糖尿病

二、妊娠期糖尿病的診斷

75克口服糖耐量試驗(yàn)中(1)空腹血糖5.1mmol /L，（2）餐后1小時(shí)血糖10mmol/L，（3）2小時(shí)血糖8.5mmol/L，其中任意一點(diǎn)血糖值異常即可診斷為妊娠糖尿病，

妊娠期糖尿病容易造成妊娠期高血壓疾病、感染、產(chǎn)道損傷、產(chǎn)后出血、羊水過多、巨大兒、糖尿病酮癥酸中毒、流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形兒、新生兒呼吸窘迫綜合癥及新生兒低血糖，給母兒的健康帶來了巨大的威脅。預(yù)防和治療妊娠期糖尿病具有重要意義。

三、妊娠期糖尿病如何吃？

（1）少量多餐、每日5～6餐，將正餐的主食勻出1/4的量作為加餐。一種食物不能達(dá)成營養(yǎng)齊全，主食：粗細(xì)搭配， 副食：葷素搭配，少量多餐既能保證營養(yǎng)充足，又可減輕胰腺負(fù)擔(dān)，有利于將血糖控制好。

（2）定時(shí)定量定餐，與藥物、運(yùn)動(dòng)作用時(shí)間保持一致，使血糖不要波動(dòng)太大。多吃低熱量、高容積的食品，如各種蔬菜。運(yùn)動(dòng)方式注意多樣性及趣味性：慢跑、散步、健身操、慢舞等。

（3）多選用粗雜糧代替精細(xì)糧，可有更強(qiáng)飽腹感。將口味變清淡，也會(huì)降低食欲。

（4）吃水果最好在兩餐之間做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖發(fā)生。水果中西瓜、蘋果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對(duì)較低，而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對(duì)較高。每次食量不要多。通過血糖監(jiān)測(cè)尋找出適合自己的水果。

（5）飲食控制失敗，盡早采用胰島素治療。

四、血糖高的情況下對(duì)胎兒的監(jiān)測(cè)

在胎兒監(jiān)測(cè)方面，估計(jì)體重過大、生長比例失調(diào)（腹圍/頭圍比值增加）、臟器肥大、脂肪過度沉積等，都是胎兒宮內(nèi)生長過度的標(biāo)志。孕前和孕早期（9周內(nèi)）血糖控制不利是導(dǎo)致畸形的主要因素。B超：孕中期，尤應(yīng)注意心臟結(jié)構(gòu)。在整個(gè)妊娠期間應(yīng)密切監(jiān)護(hù)孕婦血糖水平和胎兒的生長,發(fā)育成熟情況，血糖高者在妊娠32～36 周起宜住院治療密切監(jiān)護(hù)產(chǎn)科情況。返回搜狐，查看更多

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