女性在有孕以后，可能家人都想要給孕婦做一些魚(yú)類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)食物吃，感覺(jué)不僅對(duì)于孕婦好，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，也比較有好處。不過(guò)有些魚(yú)類(lèi)，可能并不適合孕婦吃，對(duì)健康沒(méi)有好處。那么，孕婦能不能吃九吐魚(yú)？

　　首先，女性在懷孕期間，最好還是少吃或者是不吃九吐魚(yú)比較好。因?yàn)榫磐卖~(yú)屬于一種海魚(yú)，女性在孕期的時(shí)候，如果吃得過(guò)多，里面有可能會(huì)有甲醛，或者是重金屬超標(biāo)的情況，孕期的女性吃了之后，對(duì)自身及胎兒的健康都沒(méi)有好處。因此，在孕期的時(shí)候，還是不要吃九吐魚(yú)比較好。

　　其次，女性在孕期，如果想要吃一些魚(yú)，那么，可以吃一些鯽魚(yú)，對(duì)身體更有好處。而且，在吃魚(yú)的過(guò)程中，最好采用清蒸，或者是煮湯的方式吃魚(yú)，對(duì)于孕期的健康更有好處。而且適當(dāng)吃一些魚(yú)，有助于鈣質(zhì)以及dha的補(bǔ)充，對(duì)于胎兒骨骼以及大腦發(fā)育都很有好處。

　　另外，女性孕期的時(shí)候，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡一些，各種新鮮的蔬菜、水果，以及蛋類(lèi)、肉類(lèi)、奶類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等食物，都應(yīng)該適當(dāng)吃一些。吃的時(shí)候，口味清淡一點(diǎn)，不要做的過(guò)辣，或者是過(guò)油，對(duì)腸胃都會(huì)造成一定負(fù)擔(dān)，影響孕期健康。

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