早孕期間，孕媽媽總是不舒服，不想吃這個，不想吃那個，一會想吃這個，等做好了，就又不想吃了?？傊霈F(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象。因此，在早孕期間，一定要選擇適合自己口味的食物多吃一些，這樣不至于會影響到胎兒的營養(yǎng)吸收。那早孕能不能吃魚？

早孕期間能吃魚，適量的吃些即可。懷孕初期盡量少吃螃蟹、薏米、杏子及杏仁等寒性的食物，由于早期可能會有惡心嘔吐等胃腸道癥狀，建議少量多餐緩解癥狀。

在早孕期懷孕反應不是很強烈的孕婦，應該按照懷孕前的平衡飲食，如早孕反應比較強烈，按照自己的喜好、口味來吃，也可以少量多餐，盡量增加每天的攝取量，但每天索取的碳水化合物一定不少于130g，因為碳水化合物可以保證腦部葡萄糖的供應，是在吃不下可以和蜂蜜水或白糖水，可以短期的使血糖升高。

懷孕之后不要盲目進補，有很多的營養(yǎng)品是不適合早孕期間吃，否則會適得其反，像人參、桂圓之類的。懷孕期間更要注意飲食搭配合理，要做到不挑食，不偏食，也不暴飲暴食。

相關知識

早孕能不能吃魚
孕婦吃什么|孕婦能吃鯽魚嗎
孕婦吃什么|孕婦能吃墨魚嗎
巴沙魚為什么不能吃 巴沙魚是龍利魚嗎？
孕婦吃什么|孕婦能吃鮑魚嗎
孕婦吃什么|孕婦能吃鲅魚嗎
這些魚可能有毒要少吃
孕婦吃什么|孕婦能吃帶魚嗎
孕婦吃什么魚好？孕婦吃什么魚有營養(yǎng)又健康？
孕婦吃什么|孕婦能吃鮭魚嗎

網址: 早孕能不能吃魚 http://www.u1s5d6.cn/newsview25846.html