1、檸檬水排毒：每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒，這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得.

2、檸檬水美容：方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

3、檸檬水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。

4、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。

5、檸檬水還可以防治心血管疾病，預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。

檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，并減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

6、補鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。

7、經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等癥狀，有助于感冒患者康復(fù)。剛感冒時，喝檸檬水甚至可以讓感冒“不藥而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

8、檸檬水減肥：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據(jù)說效果會十分顯著。方法如下：一公升水加上半粒檸檬原汁，置于冰箱里。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續(xù)，分散時間亦可，有助于排汗（排除體內(nèi)有害物質(zhì)）。

好處太多了。我一個男的都準(zhǔn)備用。別說您們女生了。

檸檬本來就有排毒的效果。把檸檬切成片敷在臉上可以祛斑。每天早上空腹用開水泡一兩片檸檬片飲用?？梢耘懦眢w毒素，消除多余脂肪。還可防止臉上長痘痘，因為很多時候臉上長痘痘就是因為經(jīng)常的暴飲暴食導(dǎo)致身體內(nèi)的毒素增多。內(nèi)分泌不均衡導(dǎo)致。我們而且臉上有脂肪粒的mm也可以消除脂肪粒。因為檸檬能夠加快身體的新陳代謝。早晨空腹喝檸檬水。是對我們身體最好的清潔。如果我們經(jīng)常吃一些油膩的東西。不防每天早晨空腹喝一杯檸檬水。所以檸檬的功效。美白。減肥。消除多余脂肪。促進(jìn)身體新陳代謝。排除身體毒素。防止面部長痘痘。好了。說完了。

減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，意見建議：多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒硬⑶倚枰獔猿?，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物

菊花茶和干檸檬片能一起泡茶喝，可用于做菊花檸檬蜂蜜飲菊花檸檬蜂蜜飲材料：干菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開水800ML（大約2大杯）。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。菊花檸檬蜂蜜飲的功效：1、緩解感冒檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000

早晨起床人抄一般人體的血襲壓都會偏高，如果血壓高的人馬上就喝檸檬蜂蜜水會加速人的血壓升高，尤其對高血壓患者不利；檸檬蜂蜜水含較多酸性物質(zhì)，如果空腹喝容易使體內(nèi)酸性增加，時間久了就會使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險；太涼的的蜂蜜水，藥性已完全的消失，太熱的水，這個時候添加檸檬和蜂蜜，會破壞里面的營養(yǎng)成分，所以，建議溫水服用時最好的。 飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導(dǎo)致惡

自然檸檬水減肥法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)版飲食，加上一天總共權(quán)15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現(xiàn)在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以達(dá)到減肥的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節(jié)食法，十分有效。減肥方法如下：1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置於冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時時補

喝檸檬水應(yīng)該不分男女，男女皆可喝，具體好處和作用有：1、檸檬水排毒：每天版早晨空腹一大杯檸權(quán)檬水排毒，這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得.2、檸檬水美容：方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

檸檬汁再加點蜂蜜，可以潤腸通便。還美白咧。長期喝對身體好。

孕婦最好不要用含有天麻、苦參、蛇床子、檸檬酸、碳酸氯鈉的藥泡腳的。，懷孕期間盡量減少用藥為好，腳癢的話可以考慮用花椒水泡腳試試的。

孕婦喝些檸檬水有助于消化，可以預(yù)防孕期便秘。檸檬水雖好，但是酸性較大，會使人的胃液改度，因此孕婦喝檸檬水不宜過多，每天一到兩杯即可，不要喝太多呢

一、生姜蜂蜜檸檬水可以防止和消除皮膚色素沉著，并有滋潤、美白的功效，可以經(jīng)常喝。二、生姜、檸檬和蜂蜜一起泡水喝的步驟如下：1、準(zhǔn)備一個玻璃容器，然后用刀把檸檬帶皮切片，生姜用勺子將皮薄薄地刮去后切片；2、將檸檬，生姜，蜂蜜，紅糖一層層地放入玻璃容器中，肉桂棒插到邊上方便取出；3、密封后置于常溫或冰箱內(nèi)3至4天使其發(fā)酵即可飲用；4、飲用時檸檬茶和水的量以1比1為佳。

可以的，糖尿病一般是由于遺傳因素，免疫系統(tǒng)繚亂等問題導(dǎo)致胰島功能減退引起的問題的，臨床表現(xiàn)一般是三多一少，也就是多飲多食多尿體重減輕的，如果出現(xiàn)并發(fā)癥可能會出現(xiàn)浮腫或者是高血壓等問題，檢查可以通過糖化血紅蛋白指標(biāo)，空腹血糖，口服糖耐量試驗等方法檢測，目前是沒有藥物根治的，需要長期的治療，一般口服促胰島素分泌劑、雙胍類、AGI等，控制晚期糖尿病血糖一般采用胰島素，還要控制飲食，堅持鍛煉，長期監(jiān)測自己