首頁資訊 “增高產(chǎn)品”騙局被揭秘！記住這幾點(diǎn)，讓孩子科學(xué)長高→

“增高產(chǎn)品”騙局被揭秘！記住這幾點(diǎn)，讓孩子科學(xué)長高→

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 01:57

近年來，一些針對身高焦慮的人群推出的增高產(chǎn)品，正在互聯(lián)網(wǎng)上形成日益完整的產(chǎn)業(yè)鏈。這些產(chǎn)品宣稱不分年齡，只要使用，就能長高5到8厘米。

前不久，上海閔行警方抓獲了8個(gè)以售賣“增高粉”為餌的詐騙團(tuán)伙。這些詐騙團(tuán)伙將成本50元的牦牛骨粉，以3000元至5000元的價(jià)格向消費(fèi)者兜售，涉案資金達(dá)到100萬元。

不少家長都操心孩子的身高問題

每位家長都希望自己的孩子

能夠發(fā)育得更好

其實(shí)

孩子的身高受多種因素影響

以下是一些科學(xué)的方法和建議

可以幫助孩子更好地成長

身高增長主要有三個(gè)時(shí)期

醫(yī)生介紹，人的身高增長主要有三個(gè)時(shí)期：

● 第一個(gè)時(shí)期是嬰兒期，從出生到三歲，這個(gè)時(shí)期也是人一生中生長最快的時(shí)期。

● 第二個(gè)時(shí)期是兒童期，從3歲到青春期前。

● 第三個(gè)時(shí)期是青春期，這個(gè)時(shí)期，人體在增高的同時(shí)，骨成熟度也在增加，等到骨骺閉合后，身高增長隨之停止。

首都兒科研究所內(nèi)分泌科主任醫(yī)師宋福英：女孩子一般在骨齡14歲左右的時(shí)候，就接近閉合，男孩子在骨齡16歲左右的時(shí)候，就已經(jīng)達(dá)到接近成年人身高，如果對成年人來講，骨骺都是完全閉合的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候，即使用了各種刺激的手段，他的骺板都不可能再增生了。

警惕未成年人長高三大誤區(qū)

專家提示，人體的骨骺閉合后，再用任何刺激手段，也不可能再長高了，因此針對網(wǎng)上任何有關(guān)成人的長高產(chǎn)品，消費(fèi)者都要警惕，避免上當(dāng)。

那么對于未成年人來說，如何才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)長高？

專家介紹，對于未成年人的身高問題，不少家長存在誤區(qū)——

● 誤區(qū)一：對照生長發(fā)育表，孩子身高明顯較低，不著急、不重視、不及時(shí)干預(yù)。實(shí)際上，當(dāng)男孩變聲，女孩月經(jīng)初潮，就意味著進(jìn)入青春期發(fā)育后階段。此時(shí)，骨骺已經(jīng)接近閉合，如果骨骺完全閉合，身高就停止生長了。

● 誤區(qū)二：孩子身高較矮，帶孩子到非?？漆t(yī)院就診，或者盲目相信一些口服增高產(chǎn)品。這樣“亂投醫(yī)”不僅對孩子生長發(fā)育無益，還有可能因?yàn)榧に貫E用等原因，造成孩子骨骺提前閉合。

● 誤區(qū)三：不恰當(dāng)?shù)厥褂蒙L激素。專家提醒，家長一定要對照生長發(fā)育表，定期監(jiān)測兒童身高，如果兒童明顯身高較低，屬于矮小癥的范疇，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

首都兒科研究所內(nèi)分泌科主任醫(yī)師宋福英：比如，像家族遺傳的特發(fā)性的矮小，像小于胎齡兒沒有追趕的，還有一些骨骼的異常，也可以考慮嘗試生長激素。

如何正確幫孩子長高

秋冬季節(jié)，家長們對孩子生長發(fā)育的關(guān)注度仍持續(xù)火熱。浙江省中山醫(yī)院兒科也接到了不少家長的咨詢，不少家長發(fā)現(xiàn)，孩子春夏季節(jié)長得很快，秋冬季節(jié)長得慢，有什么辦法可以保持住長速嗎？孩子過敏、鼻炎、支氣管炎、哮喘，秋冬季容易反復(fù)發(fā)作，會不會影響長高？

兒科專家、浙江省中山醫(yī)院黨委書記馬慧娟主任醫(yī)師說，秋冬季節(jié)由于新陳代謝減慢，孩子的長高速度相對春夏季放緩，是正常的，此外，偶爾的感冒咳嗽不會影響生長發(fā)育，不需要過度擔(dān)心。但如果過敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作、長期腺樣體肥大，鼻塞嚴(yán)重，導(dǎo)致孩子睡眠受到影響，則可能引起生長激素分泌不足，影響孩子長個(gè)。

飲食、運(yùn)動、睡眠、生活環(huán)境等后天因素，對孩子的身高影響也較大。那么，如何正確幫孩子長身高？家長們可以從以下幾個(gè)方面著手，讓孩子身高“突飛猛進(jìn)”——

● 營養(yǎng)物質(zhì)均衡補(bǔ)充

攝入應(yīng)季新鮮瓜果蔬菜，雞蛋、牛奶、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃油炸膨化食品。但需要注意的是，并不是吃得越多個(gè)子就會越高，攝食過度，孩子肥胖也會影響身高。

● 保障最佳睡眠時(shí)間段

只有睡眠夠了，身體才能分泌出更多的生長激素，幫助身高增長。生長激素的分泌高峰為22點(diǎn)-次日2點(diǎn)、早晨5點(diǎn)-7點(diǎn)，建議讓孩子不晚于22點(diǎn)睡覺，保證睡眠時(shí)間至少8-9個(gè)小時(shí)。

● 保持適當(dāng)運(yùn)動

運(yùn)動與身高增長關(guān)系密切，合理運(yùn)動能增強(qiáng)身體新陳代謝，加速全身血液循環(huán)，給骨骼輸送更多營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，運(yùn)動還有助于改善睡眠質(zhì)量，并促進(jìn)生長激素大量分泌。鼓勵孩子多運(yùn)動，以縱向彈跳、拉伸類為主，可讓孩子每天用1個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行跳繩、打籃球、排球、羽毛球等體育活動。

想讓孩子長高

還可以帶孩子做做這幾項(xiàng)室內(nèi)運(yùn)動

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