小兩口的健康廚房計(jì)劃

很多步入婚事籌備階段的夫婦，頭等大事就是裝修新房，給自己準(zhǔn)備一個(gè)家。從客廳到臥室，從壁紙的顏色到家具的樣式，每個(gè)人都有自己喜歡的風(fēng)格，既要美觀、大方、易打理，能夠滿足生活的便利，但同時(shí)又要兼顧到荷包里銀兩的多寡，勞心而勞力。主臥要溫馨舒適、通風(fēng)良好，最好是能有個(gè)步入式衣柜，方便收納；浴室當(dāng)然要做好防水，安裝個(gè)潔身器能帶來(lái)不小的驚喜；客廳里要擺放新人的巨幅婚紗照，氛圍布置要喜慶歡樂(lè)。不少新人因?yàn)椴⒉粺嶂宰鲲?，所以并不很重視廚房，其中的家電選擇往往也是老人按照生活習(xí)慣安排購(gòu)買。

但事實(shí)上，廚房是一個(gè)家庭中非常重要的組成部分，它的功能是無(wú)可取代的，甚至一個(gè)廚房可以在一定程度上體現(xiàn)出一家人的生活態(tài)度。合理的選擇一些能夠滿足我們營(yíng)養(yǎng)膳食習(xí)慣的廚房用小家電，可以增加烹飪的趣味性，激發(fā)出做飯的動(dòng)力與情激，提高新婚夫妻生活的獨(dú)立自主性，也可以幫助新人更加得心應(yīng)手地烹飪美食。而為心愛的另一半烹出美味與健康營(yíng)養(yǎng)，更能夠增進(jìn)小兩口之間的感情。那么對(duì)于新婚小兩口，哪些廚房小家電是比較適合購(gòu)買，能夠讓我們輕松玩轉(zhuǎn)廚房的呢？

新人廚房推薦家電第一名：酸奶機(jī)

時(shí)下的年輕人，大多飲食不規(guī)律，活動(dòng)量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠健康的標(biāo)準(zhǔn)。有的人除了偶爾的上廁所和倒水，全天都是坐著完成工作的。久而久之，腸胃功能肯定會(huì)受到影響，所以酸奶這種富含有益菌的食物，是現(xiàn)代都市人既能飽口福又能維持腸動(dòng)力的不二之選。選購(gòu)質(zhì)量合格的小巧酸奶機(jī)，自己動(dòng)手做酸奶，只需要將牛奶倒入酸奶機(jī)，加入菌種后通電八小時(shí)左右，就可以輕松做出柔滑可口的酸奶。

超市中購(gòu)買的酸奶，多數(shù)會(huì)添加一些糖以及添加劑來(lái)保證口感預(yù)制梁，一瓶250克的酸奶可能就含有20克的糖，接近我們一天攝入糖分的上限值了，而市售酸奶中益生菌質(zhì)量也會(huì)隨著日期延長(zhǎng)而變差，所以自己動(dòng)手制作酸奶，絕對(duì)是健康而又美味的選擇了。

新人廚房推薦家電第二名：料理機(jī)

料理機(jī)類似于研磨機(jī)，但除了研磨外，料理機(jī)還可以攪拌肉餡、做蔬菜泥、果醬、切絲。磨粉等都是可以的，，其中的絞肉功能，對(duì)于想利用肉餡制品烹飪美食的年輕人而言，剁肉餡是一件枯燥乏味的差事，而外面買的肉餡總是不讓人那么放心，所以，料理機(jī)絞肉餡功能就顯得健康而方便了。對(duì)于一些堅(jiān)果食物，料理機(jī)可以輕松的將其加工成粉末。此外，還可以為未來(lái)的寶寶制作需要添加的輔食，象一些蔬菜泥、魚泥、肉泥等的制作都是可以的，像是一杯胡蘿卜奶昔就是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)選擇呢。甚至，在冰箱中凍幾塊果味冰，用料理機(jī)將其打成冰碎后，加入一勺果醬，便是不錯(cuò)的自制刨冰了。

新人廚房推薦家電第三名：豆?jié){機(jī)

早餐攤現(xiàn)在特別流行的豆?jié){，不是傳統(tǒng)方法熬制的，而是將各種炒好的豆子加開水，高速研磨而成。不到兩分鐘就制作完成的快速豆?jié){方便了年輕的上班族，但因?yàn)槭菍⒍够蛎滋崆俺粗撇⒈４?，營(yíng)養(yǎng)程度會(huì)有一部分損失，入鍋炒制過(guò)程中火力控制不好，還有可能出現(xiàn)焦糊的現(xiàn)象，所以相比較而言，還是自己熬制豆?jié){更營(yíng)養(yǎng)安全。同時(shí)自己在家做豆?jié){也更方便實(shí)惠一些，不僅僅是純豆?jié){，我們還可以將南瓜子、核桃、黑米等各種雜糧堅(jiān)果放進(jìn)去做成一碗風(fēng)味十足的營(yíng)養(yǎng)豆?jié){，甚至一碗綠豆沙、一份清淡的果汁也是可以輕松利用豆?jié){機(jī)可以搞定的。

在選擇豆?jié){機(jī)時(shí)，也不用一味追求容量大，根據(jù)兩人的食量來(lái)買適合自己的就好了，當(dāng)然，也不要忘記考慮一下未來(lái)寶寶的需要。

新人廚房推薦家電第四名：空氣炸鍋

空氣炸鍋制作的食物，口感上更接近于油炸，但是用油較少或者可以不用油，對(duì)于很多愛吃油炸食品的年輕小兩口，是不錯(cuò)的選擇。

空氣炸鍋有預(yù)設(shè)定時(shí)按鈕，部分炸鍋還有控制功率大小的功能，各種食材需要的時(shí)間等都有詳細(xì)的說(shuō)明，這些都可以更方便的來(lái)控制溫度，避免溫度過(guò)高、炸出來(lái)的食物焦糊等一些不利于健康的因素出現(xiàn)。

在購(gòu)買空氣炸鍋的時(shí)候，有的炸籃清洗比較困難，可以浸泡后再清洗或是選擇不粘材質(zhì)的，同時(shí)在制作食物時(shí)需要經(jīng)常翻面，一次的量不要制作的過(guò)多，避免了煙熏火燎加熱油四濺的弊端，還是比較適合剛剛結(jié)婚的小兩口之家的。

當(dāng)然除了這些廚房家電外。果汁機(jī)、面包機(jī)、面條機(jī)、烤箱、微波爐等都可以根據(jù)自己的烹飪、飲食喜好來(lái)選擇購(gòu)買。但是，建議您一步步來(lái)，等自己具有了一定的烹飪興趣，再購(gòu)買，避免買后束之高閣。

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