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如何快速減肥一周10斤

平時(shí)可以吃些減肥餐來快速瘦身,每周減10斤,比如可以適當(dāng)吃些綠葉蔬菜來代替部分主食,另外還可以適當(dāng)吃一些糙米,因?yàn)椴诿椎臒崃亢艿?而且還能起到減肥的作用,還可以經(jīng)常去健身房做適當(dāng)?shù)慕∩?平時(shí)還可以做適當(dāng)?shù)穆堋?

2021-04-10 11:35:44

如果想在一周內(nèi)減掉10斤而不反彈,減肥的方法最好是采用專業(yè)的醫(yī)美去脂方法。 可選用吸脂的方法,抽脂收腰腹,以及抽脂收腿,效果都很好。 一周可減10斤左右。 只是抽脂術(shù)后要注意飲食,不要吃得太多,否則很容易反彈。 推薦到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行吸脂術(shù)。

2021-04-10 11:35:44

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