營(yíng)養(yǎng)科一個(gè)月瘦10斤正常嗎

問(wèn)題描述:

一個(gè)月瘦10斤正常嗎（女，36歲）

分析及建議:

這個(gè)要看你體重的基數(shù)是否大，正常情況下，一個(gè)月瘦4-8斤是最健康的，如果是體重基數(shù)較大，比如肥胖的情況下，那么一個(gè)月瘦10斤也是正常的。另外，還要看一下，減肥所使用的方式，最健康的方式，在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上調(diào)整飲食，并且搭配適量的運(yùn)動(dòng)是最好的。比如飲食上和身體上。一般突然體重下降有3種情況，1.近期過(guò)度勞累，消耗過(guò)大。2.血糖升高。3.甲狀腺亢進(jìn)。這個(gè)藥物是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用的就沒(méi)有問(wèn)題。了解這種不適，挺難受的。如果胰腺有問(wèn)題，因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)體重減輕、惡心嘔吐的情況。因?yàn)樗幬镆灿锌赡軙?huì)出現(xiàn)副作用。

這個(gè)要看你體重的基數(shù)是否大，正常情況下，一個(gè)月瘦4-8斤是最健康的，如果是體重基數(shù)較大，比如肥胖的情況下，那么一個(gè)月瘦10斤也是正常的。

另外，還要看一下，減肥所使用的方式，最健康的方式，在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上調(diào)整飲食，并且搭配適量的運(yùn)動(dòng)是最好的。

或者說(shuō)最近有什么與平時(shí)不一樣的地方嗎？比如飲食上和身體上。

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提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

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