首頁(yè) 資訊 冬瓜茶的做法,夏天喝上一杯,祛濕消暑,做法簡(jiǎn)單

冬瓜茶的做法,夏天喝上一杯,祛濕消暑,做法簡(jiǎn)單

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月26日 08:08

大家好!

今天小牛給大家分享一道飲品【冬瓜茶】

【食材】冬瓜500克,紅糖150克

【配料】生姜3片,陳皮10克

【做法】

【步驟1】將冬瓜用鹽搓洗其表皮,然后把皮、肉、瓤連一起,切成小塊丁。

【步驟2】將冬瓜丁放入碗中,放入紅糖,用筷子拌一拌,讓紅糖均勻地掛在冬瓜上。

【步驟3】將拌好的紅糖冬瓜放在一旁靜置兩個(gè)小時(shí)以上,待到冬瓜充分地腌制出汁來(lái),呈軟塌塌的狀態(tài)即可。

【步驟4】將腌好的紅糖冬瓜放到鍋里,開大火燒開后,轉(zhuǎn)小火慢煮兩個(gè)小時(shí),放入姜片、陳皮,繼續(xù)熬煮。

【步驟5】待熬煮好后,將湯汁用濾網(wǎng)過(guò)濾,倒入容器中即可。

這樣冬瓜茶的濃縮汁就做好啦!

做好的濃縮汁可以放在密封罐中保存起來(lái),喝的時(shí)候按照個(gè)人的口味兌水就好了。

這樣的夏天兌水喝,真是祛濕養(yǎng)生的一把好手??!

大家趕緊動(dòng)手給家人做上一杯吧!

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從現(xiàn)在開始,每天一杯姜茶,祛病除濕靠它!

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