眾所周知，荷葉茶是偏涼性的茶葉，如果長期飲用的話對身體并不是很好，所以女性朋友想要飲用荷葉茶的話一定要搭配其他的食物來緩解荷葉茶的涼性。荷葉茶配什么喝不會寒涼呢?從中醫(yī)的角度來看，想要喝荷葉茶的話可以搭配陳皮、玫瑰花、枸杞等來緩解荷葉茶的寒涼。

1、山楂

山楂味酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)，有消食健胃，行氣散瘀，有擴(kuò)張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強(qiáng)心的作用。荷葉含有豐富的生物堿及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用。二種相配，不僅可以保護(hù)肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能，對脂肪肝也有一定的預(yù)防和治療作用，同時還具有不錯的減肥功效。

2、陳皮

陳皮味辛、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。還可以減少腹部脂肪堆積。與荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

3、玫瑰花

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。和荷葉茶搭配，美容養(yǎng)生的效果很好。

4、枸杞

枸杞是熱性，溫性食物。具有補(bǔ)腎益精、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、預(yù)防癌癥等功效。和荷葉茶搭配一起泡水喝，能中和荷葉茶的寒性，因此效果會是很好的。

5、喝荷葉茶的禁忌

1）、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問題;

2）、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，避免身體越來越虛弱;

3）、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。

4）、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以說，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。