喝荷葉泡茶對身體有一定的好處，那荷葉茶是涼性的還是熱性的呢？荷葉茶和什么一起搭配食用效果又是最好的呢？

荷葉茶是涼性的還是熱性的

涼性。

荷葉偏寒性，所以荷葉茶飲用之后能起到較好的清熱解毒、祛火消暑作用，像那種身體內(nèi)熱過重所引起的咽喉腫痛、口干舌燥、便秘尿黃等癥狀，經(jīng)常飲用荷葉茶都能起到較好的改善作用。

但同時像那種本身脾胃比較虛寒的人則要少食，不然過多飲用會增加體內(nèi)的寒涼之氣，這樣會對腸胃造成刺激和損傷。

荷葉茶和什么搭配最好

山楂

在泡荷葉茶的時候可往杯中放入適量的山楂，山楂中果酸含量非常豐富，能與荷葉中的荷葉堿起到酸堿中和的作用，這樣能提升荷葉茶的口感。另外山楂具有不錯的健脾消食作用，將山楂和荷葉一起泡茶飲用后能促進(jìn)腸道內(nèi)垃圾毒素的排出，非常適合減肥人士。

陳皮

將陳皮搭配荷葉一起泡水飲用也是不錯的選擇，荷葉茶具有很好的利尿祛濕作用，而陳皮具有化痰功效，兩者搭配食用對改善痰濕體質(zhì)非常有好處。

荷葉茶不能和什么一起食用

寒性食物

荷葉性寒，所以在食用的時候盡量避開搭配其他寒涼性食物，不然食用后會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，這樣容易造成脾胃損傷。

利尿食物

荷葉具有較好的利尿作用，因此在飲用荷葉茶時不宜吃其他具有利尿作用的食物、例如咖啡，不然會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，還容易導(dǎo)致機(jī)體水液代謝失常。

荷葉茶第二天還能喝嗎

不能。

泡好的荷葉茶最好能盡快喝完，并不建議將其留到第二天再喝，因?yàn)楹扇~茶放置時間一久就會發(fā)生氧化，其中大部分營養(yǎng)成分就會慢慢流失。且直接暴露在空氣下還容易滋生細(xì)菌，這樣的荷葉茶再繼續(xù)食用就會對健康造成損傷。

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